漏肠怎么恢复得快？这7种补充剂能帮到你！

如果患有麸质不耐症，漏肠，念珠菌过度生长等，一定要想要修复肠道。虽然这个愈合过程的第一步无疑是改变饮食习惯，以阻止你的肠道进一步受损，但是服用一些补充剂对于帮助治疗漏肠也非常有益。

有哪些补充剂可以治疗和加速漏肠愈合？

1、益生菌

我们的肠道充满了有益的细菌，帮助我们正确地分解和消化我们的食物。它们有助于控制肠道，防止过度生长的有害细菌。不幸的是，这些有益的细菌可以通过服用抗生素，类固醇，阻酸药物，饮食不良以及许多其他因素被消耗和破坏。每天服用益生菌可以帮助恢复肠道内细菌的健康平衡。

2、L-谷氨酰胺

L-谷氨酰胺是一种氨基酸，对消化系统和免疫系统的健康至关重要。谷氨酰胺非常适合修复肠道损伤，帮助肠道内壁重新生长和修复，消除肠道渗漏造成的损害，减少对糖的渴望。

3、消化酶

消化酶是基于植物或微生物的补充剂，促进常量营养素的分解，吸收和利用。与膳食一起服用，它们与身体自身的酶供应一起工作，以实现最大程度的消化和支持肠道修复机制。

4、甜菜碱盐酸

甜菜碱盐酸盐可以促进最佳胃酸度，以支持蛋白质消化和吸收矿物质和其他营养素，如维生素B12。可以进行简单的测试，看看胃酸是否低。

5、滑榆树补充剂

滑榆树补充剂含有粘液和刺激体内肠道的神经末梢，增加天然粘液分泌，这对于保护胃是很重要的，有助于对抗消化系统中的溃疡和过度酸度。它还含有重要的抗氧化剂，有助于缓解炎症性肠道症状。

6、解甘草甜素

解甘草甜素是一种草药，用于治疗消化问题，包括溃疡和消化不良。它是由甘草制成的，但制造过程中去除甘草甜素，因为甘草甜素可导致血压升高。

7、辛酸

辛酸是天然存在的脂肪酸，来自椰子油。钙和镁辛酸盐充当缓冲剂，并且还可以帮助减缓辛酸的分散和释放以支持其在整个胃肠道中的活性。辛酸以其抗病毒和抗真菌活性而闻名。对于那些认为可能患有念珠菌或酵母过度生长的人来说，这是一种治疗念珠菌的安全和有效的方法。

将这些漏肠补充剂加入到饮食方案中，可以显著增加肠道健康。