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几种预防慢性结肠炎的方法

2017-05-23 11:25:03      

几种预防慢性结肠炎的方法。

1、生活方面,做到劳逸结合,合理的作息时间,不熬夜。保持充足的睡眠时间。

2、饮食方面,多以柔软、营养含量高的食物为主,多吃蔬菜、水果等清淡食物。及时补充自身维生素,坚持少量多餐的原则。不吃辛辣和刺激性食物。

3、加强锻炼,多参加运动,增加自身免疫力。加强体质的锻炼。

4、保持心情愉悦,消除紧张情绪,避免紧张、焦虑。每天保持愉悦的心情。

5、定期去医院做肛道检查,由于此病具有潜伏性,平时没有任何特征,只有严重的时候才会出现,所以建议定期做肛道检查,及时发现病症,及时治疗。

(责任编辑:苏雅婷 )

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