小孩咳嗽不止，试试这些运动辅助治疗！

小孩咳嗽不止，可通过散步、慢跑、游泳、瑜伽、拍球等运动辅助治疗。

1. 散步：散步是一种较为温和的运动方式。小孩在户外进行散步，能够呼吸新鲜空气，促进血液循环，增强心肺功能。新鲜的空气有助于稀释呼吸道内的痰液，减轻咳嗽症状。同时，适度的运动可以调节身体的代谢水平，提高身体的抵抗力，帮助身体更好地应对咳嗽等疾病。

2. 慢跑：慢跑比散步的运动强度稍高一些。在慢跑过程中，小孩的呼吸会加深加快，这能锻炼呼吸肌，增强呼吸功能。而且，慢跑能促进身体的新陈代谢，加快废物排出体外，对于缓解咳嗽有一定的帮助。不过要注意控制慢跑的速度和时间，避免小孩过度劳累。

3. 游泳：游泳是全身性的运动。水的浮力可以减轻身体的负担，同时游泳时需要不断调整呼吸，这对呼吸功能是很好的锻炼。此外，游泳池内的湿度相对较高，湿润的空气有利于保持呼吸道的湿润，减少咳嗽的发生。但要注意游泳的水温适宜，避免小孩着凉加重咳嗽。

4. 瑜伽：瑜伽有很多适合小孩的动作，如猫牛式、下犬式等。这些动作可以帮助小孩伸展身体，增强身体的柔韧性和协调性。同时，瑜伽注重呼吸的调节，通过深呼吸和缓慢的呼吸节奏，能够放松身心，减轻呼吸道的紧张状态，从而缓解咳嗽症状。

5. 拍球：拍球是一项趣味性较强的运动。小孩在拍球过程中需要不断地移动和跳跃，这能促进身体的血液循环和新陈代谢。而且，拍球时的活动可以使小孩的胸廓得到充分的扩张和收缩，有助于增强肺部的功能，对咳嗽的辅助治疗有积极意义。

小孩咳嗽不止时，选择合适的运动进行辅助治疗是一种可行的方法。散步、慢跑、游泳、瑜伽、拍球等运动都能在一定程度上增强小孩的身体素质，改善呼吸功能，缓解咳嗽症状。但在运动过程中，要根据小孩的身体状况合理安排运动强度和时间，若咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。