发烧39度该如何处理

发烧39度属于高热，需及时采取措施，可通过物理降温、服用退烧药、补充水分、保证休息、及时就医等方式应对。

1. 物理降温：可以用湿毛巾敷额头，水分蒸发时会带走一部分热量，起到降温作用；也可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热，帮助降低体温。还可以使用退热贴，其能持续散热，缓解发热带来的不适。

2. 服用退烧药：常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制体内前列腺素的合成，从而起到解热镇痛的作用。但需注意，使用药物应遵医嘱。

3. 补充水分：发烧时身体水分散失较多，容易出现脱水情况。多喝水能促进新陈代谢，帮助身体散热，还可防止脱水。可以饮用温开水、淡盐水或果汁等。

4. 保证休息：充足的休息能让身体有更多的能量来对抗疾病。应尽量减少活动，营造安静舒适的休息环境，保证良好的睡眠质量。

5. 及时就医：如果经过上述处理后体温仍未下降，或伴有咳嗽、呼吸困难、呕吐、腹泻、抽搐等症状，应及时前往正规医院就诊。医生会进行详细的检查，以明确发烧的原因，并给予针对性的治疗。

发烧39度需要引起重视，及时采取有效的处理措施。物理降温、服用退烧药、补充水分、保证休息等方法可先自行尝试，若情况未改善或伴有其他严重症状，一定要及时就医，以免延误病情。