春季流感高发，做好这3点可保护健康

常言道“一年之计在于春”，春天是最适合养生的时候。然而春天也是流感高发的季节，这个问题也为人们带来了不小的烦恼。因此，就流感的主要症状，流感跟普通感冒的区别，流感高发季如何保护自己等问题，家庭医生在线采访了广东省第二中医院呼吸科陈宁主任中医师。

流感有哪些症状？

流感早期症状跟感冒差不多，没有特异性。流感患者大部分临床表现为头痛、鼻塞、流涕、喉咙痛、喉咙痒、咳嗽、发热。同时还会出现全身乏力、肌肉酸痛、畏寒等症状。部分患者会伴有呕吐、腹泻，腹痛等胃肠消化道症状。

流感跟普通感冒有何区别？

陈宁主任提醒大家，由于致病病毒不同，流感与普通感冒是存在差异的。普通感冒症状较轻，患者可能表现为发烧、鼻塞、流少量鼻涕、喉咙不舒服等症状；流行性感冒症状较重，患者可能会出现发烧、鼻塞、流涕等症状，也可能会有乏力、酸痛等较明显的全身症状，疾病严重时可能导致心肌炎，甚至休克、猝死。与此同时，可以通过看发病季节、察看具体症状以及进行流感A+B抗原检测等方法来判断是不是流感。

流感高发季，如何保护自己？专家：做好这3点

在春天流感高发的时间里，必须要做好自我保护，避免患上流感。对此，陈宁主任给大家提出了3点建议：

1。流感是流行性病毒引起的感冒，避免流感，首先要预防，戴口罩、勤洗手；

2。增强自身的抵抗力，多锻炼、合理饮食、早睡早起，避免心情过度紧张；

3。对于体质虚弱的人群，可以吃药或者打针以增强免疫力。比如上了年纪的人，可以注射流感疫苗以预防流感。

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238