病毒性感冒发烧会持续几天？吃这几种食物能缓解！

病毒性感冒是由病毒感染引起的一类感冒，是生活中比较常见的一种疾病。几乎每个人都会得感冒发烧，病毒性感冒通常时间会久一点，因此病毒性发烧和感冒在治疗需尽量耐心一点，病情会比较长。

一、病毒感冒发烧一般持续几天

病毒性感冒持续时间越长，对患者健康的危害越大，病毒性感冒的病程取决于症状的严重程度和患者的身体状况，病毒性感冒通常持续4天到7天，情节较重的，病程可能会持续一周到一个月，无论持续多久，都需要及时诊断和治疗病毒性感冒，并采取措施退烧。

二、病毒感冒发烧吃什么

1、吃洋葱、大蒜

洋葱是一种辛辣的食物。众所周知，洋葱是一种辛辣的食物，具有一定的杀菌作用，可减轻感冒发热，它能抗寒，治感冒，大蒜中的烯丙基硫化物对病原菌有很好的抑制作用，能杀灭细菌和炎症。

2、喝冬瓜荷叶汤

冬瓜荷叶汤适合一岁以上婴儿服用，取出半公斤冬瓜，一片荷叶，然后用水清洗冬瓜，再把皮切成碎片，荷叶切碎，加水煮汤，喝完汤后，去荷叶边加盐喝。功效：清热化痰，止渴利尿。

3、喝绿豆汤

将绿豆放入锅中，用火煮沸，取绿豆汤，放入适量冰糖食用。中医学指出，绿豆具有清热解毒解热的作用，发烧时吃绿豆不仅能补充营养，而且能促进毒素排泄，从而有助于退烧。

4、多补充水分

在病毒性流感发烧期间，应确保补充水分，以避免脱水，同时补充大量的维生素和无机盐，提供足够的蛋白质和热量，促进疾病的恢复，发烧时，家长也应注意吃一些液体或半液体食物，这也有利于营养物质吸收到身体里。

5、鲜苹果汁、西瓜汁等

新鲜的苹果汁和西瓜汁中含有大量的维生素C，可以补充身体的营养需求，同时中和体内的毒素，适量喝些西瓜汁，它不仅具有清热利尿的作用，而且能有效促进毒素的排出。

6、吃萝卜

萝卜中的胡萝卜素可以起到预防感冒和减轻痰症状的作用，做法：将萝卜切碎，榨汁，然后将姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁，搅拌均匀，然后倒入温水中冲饮。