干咳怎么办 推荐四款食物有效止咳

天气寒冷时容易出现干咳问题，干咳是常见的肺部疾病症状，冬季天气寒冷时尽量注意室内温度的调节，并且要注意身体保暖，避免身体着凉，经常喝些温开水能够滋润喉咙，有效缓解干咳现象，冬季干咳该怎么办呢？

干咳怎么回事

1、干咳可能是过敏引起的，对某些物质过敏会出现干咳的现象，最好不要接触尘土和过敏原，尘土会对呼吸道造成刺激，从而会引发干咳现象，如果出现干咳的问题，最好了解其中的原因，远离过敏原的有效预防干咳。

2、干咳可能是慢性支气管炎引起的，支气管炎患者会出现干咳的症状，肺结核患者也会有干咳的症状，哮喘病患者会出现干咳的现象，长时间干咳最好了解其中的病因，干咳是比较常见的肺部疾病症状，根据病因采取合适的措施来缓解。

3、干咳可能是肝精亏虚引起的，患者会出现干咳少痰的现象，同时还会出现睡眠质量下降的问题，经常吃些疏肝和胃的药，才能有效缓解干咳症状，平时要注意多喝些温开水，经常喝温开水，具有滋润喉咙的作用。

推荐四款食物有效止咳

1、大蒜去皮拍碎后加入适量冰糖，然后加入适量的清水，煮开后晚间服用，能有效缓解干咳问题，大蒜具有杀菌的作用，干咳可能是致病菌感染引起的。

2、川贝母、雪梨、猪肺、冰糖，将川贝母清洗干净，雪梨去皮洗净后切成小块，猪肺清洗干净及去泡沫切片，加入适量清水和冰糖在砂锅内，大概三小时即可服用。

3、丝瓜花、蜂蜜，将丝瓜花清洗干净放入茶盅内，加入适量的开水冲泡十分钟后倒入蜂蜜搅拌即可，服用时拣去丝瓜花不用趁热，每日服用三次即可。

4、甜杏仁、核桃仁、蜂蜜、白糖，姜廷宪蕊清洗干净放入锅中，加入适量清水，然后用武火烧沸后用文火煎熬一小时左右，待粘稠时加入蜂蜜搅拌再烧沸即成。

干咳病不是大病，但是咳嗽起来让人受不了，尤其是在寒冷的冬季，容易出现干咳的现象，干咳的病因比较复杂，如果出现干咳的情况，可以通过食疗改善，同时也要注意身体保暖，身体着凉后容易感冒发烧，容易出现干咳的现象，平时也要多喝些温开水。