冷空气来袭，过敏性鼻炎患者如何接招？

自入冬以来，这气温起伏变化跟闹着玩似得，时不时来个冷空气，让猝不及防的过敏性鼻炎患者“一把鼻涕一把泪”，相信不少患者的内心独白是：有过敏性鼻炎，宝宝心里苦啊！

专家表示：冬季气候干燥，加上冷空气的刺激，过敏性鼻炎患者常出现鼻黏膜发痒、连续喷嚏等情况，这种鼻炎一般称为冷空气过敏性鼻炎。这种鼻炎患者早起或者出门之后遇到冷空气就会不断地打喷嚏、鼻子瘙痒，流清鼻涕水等，让人烦不胜烦。

过敏性鼻炎患者虽然费尽心思回避过敏原，但冷空气、柳絮、尘螨等却防不胜防，难道我们就不呼吸来避免过敏吗？实际上，过敏性鼻炎有可能治愈，最好的办法就是通过中医药来调整过敏的这种体质状态。据北京中医药大学王琦教授的研究发现，过敏性鼻炎反复发作，往往与过敏体质有着密切联系，自身属于过敏体质，对外界环境的适应能力比较差，因而调整体质状态，才能真正意义上防治过敏性鼻炎。

那么，究竟该如何改善过敏体质呢？

过敏性体质的人，尤其是很多呼吸系统过敏的人，在中医的观点上，过敏性鼻炎其病在肺，与脾关系较为密切，多与脾肺气虚，卫表不固有关。由于患者自身正气不足，风邪乘虚而入，犯及鼻窍，邪正相搏，肺气不得通调，因此经常出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。需内服中药补肺气、健脾来“辨证调理”从而改善过敏体质。具体到治法上，就要益气固表，从而增加机体的“卫外”即抗病之力，建议服用中药免疫制剂玉屏风散来调理。

玉屏风散出自元代闻名医学家危亦林《世医得效方》中的经典方，经现代剂型改良为德众玉屏风颗粒，由黄芪、白术、防风三味中药组成，黄芪补益肺气，能加强机体免疫力；白术健脾益气，起到培土生金、补脾益肺的作用；防风走表祛邪为佐药，与黄芪适用既能固表而不留邪，同时又祛邪而不伤正。三药合用，补气虚，固表虚，加强抵御外邪能力，亦可通过免疫调节改善过敏体质，能有效减少过敏性鼻炎、哮喘等的反复发作。《国家基本药物临床应用指南》指出：玉屏风颗粒具有增强机体免疫功能及抗变态反应的作用。

除了以上改善体质的方法以外，过敏性鼻炎还是应该注意日常的保健工作，这样才能更好的解决过敏性鼻炎问题：

1、避免鼻腔受冷空气的刺激，出门的时候可以带上口罩，围上围巾，加强身体保暖。

2、合理饮食，不要吃生冷刺激的食物，冬天空气干燥寒冷，在饮食应该以温润补阳为主。

3、多锻炼身体，保证正常的作息时间，还可以做耐寒训练，如用冷水洗脸或是冷水浴等等；

4、要保持室内空气的流通性，注意增加室内湿度。

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