古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
当身体得不到充足血液供应时会让身体变得僵硬,关节也会处于缺水状态,另外气血两亏会引起骨关节之间的椎间盘,也没有足够血液供应,从而引起骨关节的病变。
为什么男性骨关节会发生病变?
1、和生理结构有关
人们的腰椎和颈椎容易出现问题,但是胸椎具有一定的保护力,周围有肋骨牵拉保护,从而形成了力相互作用,这样能够保证胸椎保持健康状态,但是颈椎以及腰椎没有肋骨牵拉及固定,主要是靠肌肉群以及韧带,当这些组织出现异常时势必会引起腰椎问题。
2、工作环境有关
长时间在潮湿以及湿气大的环境中工作,比如空调房间内以及地下室,会让里面的湿气和寒气进入身体,尤其对于气血流通不畅的韧带及肌肉人群来说会有很大的影响,甚至会加重病变部位的症状。
3、不正确的工作姿势
肌肉长时间处于紧张状态时就会引起肌肉的酸痛感,在我们正常情况下胳膊腿酸了,稍微一活动就会让症状消失,但是长时间面对电脑的人群两侧处于牵拉状态,韧带得不到充足血液的供应,从而形成钙化,两侧的牵拉受力也会不均匀,久而久之会导致椎间盘突出,挤压了周围神经和组织,最终形成腰椎病。
4、大量的喝碳酸饮料
大部分的就喜欢喝碳酸饮料来代替白开水,但是长时间下去会引起身体钙化,让骨关节发生病变,尽量不要喝碳酸饮料。
怎么来调理呢?
长时间伏案工作的人群,工作一个小时之后应该站起来活动一下脖子,这样能够让脖子两侧肌肉得到均匀的牵拉,局部的供血也会充足,但是一定要注意动作的缓慢,千万不能让颈椎受到冷风的刺激,不然会让寒气和湿气进入身体,从而加重颈部韧带的钙化。另外也可以通过打通经络的方式来确保颈椎部得到出血液的供应。
温馨提示
平时工作的时候要保持正确的坐姿,工作一段时间之后要站起来活动一下或者伸伸懒腰,这样能够减缓对颈椎和腰椎带来的压力,适当的锻炼身体,减少久坐以及久站的时间,要保持平和的心态,尽量不要喝可乐、咖啡等碳酸饮料,注意身体的保暖,远离潮湿的环境。
(责任编辑:朱利祺 )
文章关键词: 男性骨关节病变的原因 骨关节病变 男性
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