骨刺可导致肌肉萎缩 骨刺的日常预防要点

骨科的诸多疾病中，骨刺就是属于较为多见的一种。多数人对于骨刺形成的原因了解的不是很多。下面，我们就一起从文章中来了解一下骨刺的相关知识吧。

骨刺可导致肌肉萎缩

1、肿胀：骨刺的危害通常累及一个或几个关节，关节僵硬、疼痛，有时骨刺患者会有肿胀。

2、疼痛：骨刺患者从轻微到很严重，活动后减轻，负重和活动多时加重。这也是属于骨刺的危害表现之一。

3、活动受限：关节囊纤维化，骨赘，关节面不平或游离体嵌入，骨刺的表现可使关节活动范围减小，活动时骨刺患者可发生细的或粗的磨擦音。

4、僵硬：这也是很严重的骨刺的危害表现。骨刺患者在休息可使中度关节僵硬加重，称为“胶化”，是一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同，手指或大关节僵硬。骨刺的危害严重影响功能。

5、 肌肉萎缩：受累大关节的肌肉变萎缩和肌张力下降，这也是属于患有骨刺的危害表现。

6、X线显示：患有骨刺后，患者的关节间隙狭窄，左右不对称，关节面钙化变形。新骨形成，如边缘性骨刺，骨嵴、骨膜下新骨形成骨桥、指间关节周围软组织内骨化。这些都是由于骨刺的危害所致。

骨刺的常规检查有哪些？

1、滑液检查：受累关节如伴发攒膜炎骨质增生的检查中可出现滑液量增多。典型者清晰。黏稠。细胞数不高（<20X109/升）。多为单核细胞。攒液中可见软骨或骨碎片颗粒。软骨碎片中可见软骨细胞，这是骨质增生的检查。

2、关节镜检查：能直接观察关节内部情况。能清楚观察关节软骨及其周围组织。但由于本检查毕竟属于创伤性检查。可能伴发感染或出血等不良反应。且费用较高。不可能作为常规骨质增生的检查。

3、X线平片：不仅仍为本病的常规检查方法。有的学者还认为它是追踪病情变化的金标准。拍膝关节片时。病人应取站立位拍前后位和侧位片。

骨刺的日常预防要点

1、骨刺的预防首先是需要避免肥胖，保持体重是防止骨刺疼痛的重要环节。肥胖者的骨刺多出现于膝关节，对比同样病况但体重标准的人，肥胖的骨刺患者需要更长的治疗时间，恢复更慢。原因正是体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。

2、均衡饮食，骨刺患者注意从食物中获取营养，可以减缓骨头的发炎反应，加速骨骼劳损的复原。卢振和建议，大家多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等。因此，这些方面在骨刺的预防中也是至关重要的。

3、骨刺的预防还需治好关节损伤，骨刺常与关节内骨折有直接关系。如果关节内骨折的患者能够及时治疗，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨刺的发生。

4、热敷可祛痛，如果骨刺患者的关节疼痛得厉害，可采用热水袋热敷或者艾灸疼痛部位。比如，足部疼痛的话，就轮流用热水及冷水泡脚，对减轻骨刺的症状大有好处。