为什么会出现颈椎病呢

人们的骨骼会跟着，人们的时间增长发生着变化，人们的年龄越大，骨骼的伤害就会更加的严重一些，另外，还应该注意不要长时间的做一些体力活，以免伤到骨骼对于人们的身体器官也是一种影响，那么，究竟还有什么原因会引发颈椎病呢？

为什么会出现颈椎病？

一、人随着年龄的增长，人体各个器官的磨损也日益增加 ，颈椎同样会产生各种退化 ，而椎间盘的退化是颈椎病发生、发展中最基本和关键的。另外 ，小关节和各种韧带的变退也有重要的作用。

二、退行性变：随着年龄增长而产生的颈椎间盘退行性变以及由此而致的整个颈椎和颈椎其他部位的退变是颈椎病的主因。

三、寒冷、潮湿：尤其在推间盘退变的基础上，颈椎病产生的原因是因为受到寒冷、潮湿因素的影响，可造成局部肌肉的张力增加，肌肉痉挛，增加对椎间盘的压力，引起纤维环损害。

四、外伤：在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。病人往往在轻微外伤后突然发病，而且症状往往较重，合并骨折、脱位者则给治疗增加困难。

日常预防颈椎病常见的措施如下：

骨病专家说颈椎病是生活中常见的一种骨病，由于早期颈椎病的症状并不明显，而且对身体也不会造成很大的危害，所以人们忽视了对于颈椎病的预防，专家说严重的颈椎病给患者的健康带来很大的危害，所以早期加以正确的预防是很关键的。

1、预防颈椎病，患者睡觉时的枕头高低也会影响颈椎。枕头应以个人的生理位为佳，一般来说枕头要求厚度适中，不宜过高，宽度应达肩部，使颈椎受到承担，能达到充分休息的理想枕头应是符合颈椎生理曲度要求、中间低、两端高的形状较好。

2、预防颈椎病，少坐多动。目前人们的生活大多缺乏运动，所欲为了预防颈椎病人们应当每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强。

3、随着天气转凉，为了预防颈椎病，患者应当注意颈部的保暖措施。颈部受凉和反复落枕会使颈部肌肉发生痉挛是造成颈椎病出现的常见原因，在白天为颈部戴上围巾外，晚上还可以用热水袋在颈部外敷。女性们注意不要穿太低领的衣服。