古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
骨关节炎患者的饮食治疗
目前针对性的食疗似乎缺乏深入的研究。最常见的是补鈣的宣传。对膝关节骨关节炎的病人,应该在饮食上给予充分重视。 在饮食上需要进食高钙食品以确保骨质代谢的正常需要。
老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。 另外还要多食高量维生素D食物,维生素D可以帮助钙质的吸收。
同时还要增加多种维生素的摄入。维生素C片剂为抗氧化剂及型胶原合成的基本需要,最近对骨性关节炎微量营养素的研究中发现, 高抗氧化剂的摄取特别是维生素C,可保护关节防止骨性关节炎进展,故口服维生素C有益。
其他如A、B1、B6、B12、C和D以及建造骨质必要的元素,如矿物质钙、镁、硒、以及胶质的食品等应适当增加摄入量。
(责任编辑:黄莉莉 )
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