桡骨小头骨折的饮食保健方法

桡骨小头骨折多是由于外伤性因素引起，所以在日常生活中我们应该多注意一些。桡骨小头骨折伤后局部疼痛，肿胀，可出畸形姿势，常常合并关节脱位。如果延迟手术，易发生骨化性肌炎。肘部功能恢复也较差，还有可能发生桡骨小头的缺血性坏死。这种病的主要治疗方式是手术，在治疗之后医生建议最好采用一些饮食保健手段来使自己更快恢复。

桡骨小头骨折食疗方

骨折的饮食忌盲目补充钙质，钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，一方面肾小管对钙的重吸收增加的结果。所以，对于骨折病人来说，身体中并不缺乏钙质，只要根据病情和按医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速断骨的愈合。

桡骨小头骨折宜吃：1。前期宜食清淡、易吸收和消化的食物；2。中期宜食蛋白质等营养含量丰富的食物；3。后期宜食高钙，高蛋白，锌、铁、锰等含量丰富的食物。

桡骨小头骨折忌吃：1。忌含草酸多的食物；2。忌进食刺激性食物；3。忌烟洒、浓茶；4。忌过食白糖；5。忌食不消化之物。