患有乙肝应学会这5点，可避免走弯路！

乙肝患者在治疗的过程中，必须要积极的配合医生治疗，这样才能够有效的控制乙肝病毒复制，千万不能盲目的轻信一些小偏方，患者只要掌握好5点就能够少走弯路。

患有乙肝应学会这5点，可避免走弯路！

1、要严格戒酒

酒里面的主要成分是乙醇被身体吸收之后，90%的通过肝脏来进行代谢，代谢产物是乙醛，对肝细胞带来一定的毒性作用。不管是乙肝患者还是乙肝病毒携带者，都会出现肝功能受到损害，如果大量不节制喝酒的话，会增加对肝细胞的毒性，损伤了肝细胞，甚至会引起肝硬化或者肝癌。

2、要保持情绪的乐观

长时间处于抑郁状态会引起肝气郁结，紊乱内分泌，愤怒会让呼吸变得急促，增加了血液里面红细胞的数量，加快了血液凝结的速度，心跳也会加快，这样不仅会导致心血管疾病的产生，同时也会影响肝脏健康。经过研究表明，脾气暴躁人群患上冠心病的风险会高达6倍左右，患上肝脏的疾病风险会高达8倍左右，所以乙肝患者要保持良好的心态，要有宽广的胸怀来面对一切，这样才能够增强免疫系统。

3、适当的为身体补充营养

只要适当的为身体补充营养，就能够满足身体所需要的，增强抵抗能力，但是不能盲目的选择保健品，如果营养太过的话反而会加重肝脏的负担。

4、要合理的使用药物

肝脏具有一定的代谢功能，95%的药物主要是在肝脏里面分解转化以及解毒，如果乱服用药物的话，势必会增加肝脏的解毒和代谢负担。多种药物结合在一起也会加重肝脏损害，长期服用药物的话会引起药物性的脂肪肝，所以肝病患者使用药物的原则是少而精，选择正规的医院接受治疗，规范使用药物。

5、要注意劳逸结合

长时间做重体力的劳动会消耗氧气及营养，减少了肝脏能量的供应，削弱了肝脏抗病能力，让乙肝病毒会快速扩散，在病情平稳时可以适当的进行运动和休息，注意劳逸结合。

温馨提示

对于肝病患者来说，一定要保持规律的生活，定期的去医院做检查，这样才能够及时发现患者是否出现了耐药性，及时筛查肝癌以及肝硬化的进展。严格按照医生的嘱咐，不乱用药物，不能随意的停药及换药。