夏天注意预防甲肝病毒 喜吃海鲜的人要注意了

夏季可使人的免疫系统功能发生紊乱，抵抗力下降，容易生病。眼下正值三伏天，肝和肾功能不好的市民更要注意防范。夏季湿热毒邪，是肝炎的高发季节，其中以甲肝、戊肝患者居多。据调查统计，以慢性乙肝为例，患者在夏季复发的比例高达55%-60%，而且肝病复发往往容易造成重型肝炎，病情相对较重，病死率较高。

很多年轻人喜欢吃熟肉制品、生猛海鲜，这些食物容易携带肝炎病毒，吃了不干净的就容易感染。肝炎患者通常右上腹疼痛，皮肤、尿液、眼睛发黄，容易感到疲劳、困倦、吃不下东西、恶心想吐。专家提醒患者要及早隔离治疗，以免病情恶化影响他人。

肝脏在人体内主理疏泄与藏血，如果肝健康，气血就会润畅，人的各方面机能才会健康。肝属五行之木，春木旺，肝主事，所以夏天是肝脏当令的季节，夏季养肝可以为一年的健康打好基础。因此，养肝应从夏季开始。同时，患有慢性肝炎的病人，在夏季进行治疗养生恢复比其他季节快。

另外，专家还特别指出，夏季养肝的方法有三：情志养肝、睡眠养肝、饮食养肝，其中情志养肝最重要。心情平静才能使气血运行营养全身而不会发病，建议市民可多踏青、去户外散心，选择舒缓心情的体育运动。