丙肝患者如何保护肝脏

丙型肝炎是引发肝硬化和肝癌这两种致命肝病的主要原因。当丙型肝炎病毒进入人体时，它专攻肝脏并开始复制，会导致肝细胞损伤，由于机体试图修复损伤，并清除病毒，而这会导致炎症的发生。多年来，这种炎症导致疤痕组织的形成，而肝脏中的疤痕组织经常年积累，最终会导致肝硬化甚至肝癌。

保护肝脏健康的最重要的一步是要根据丙型肝炎病情进行相应的治疗计划。慢性丙型肝炎通过结合药物治疗，可有效减缓或停止对肝脏的损伤，并大大减少丙型肝炎相关并发症的风险。

此外，这8个步骤可以保护你的肝脏健康：

1、远离酒精。酒精对肝脏具有毒性，喝酒会加快肝脏疾病的进展。因此，远离酒精是安全的，因为，目前并不能确定多少含量的酒精才是有害的。

2、减少使用醋氨酚。建议限制使用含有醋氨酚等缓减疼痛的药物，每天使用需少于2000毫克。因为醋氨酚本身就可以造成肝损伤，所以如果你的肝脏已经因其他原因受到伤害，就应该避免使用此类药物。

3、向医生咨询你使用的药物及补充剂。有些药物需经过肝脏代谢，如果你已出现肝损伤，服用这些药物可能会造成进一步的伤害。因而向医生咨询你的药物使用，可以帮助保护你的安全。

4、通过饮食和锻炼保持健康的体重。超重会导致脂肪堆积在肝脏，导致胰岛素抵抗减弱及肝脏纤维化、肝损伤及瘢痕形成。保持一个健康的体重，需要进行定期锻炼，多吃健康食品，如水果、蔬菜、谷物等，注意卡路里摄入量。

5、不要放弃咖啡。喝咖啡实际上可以减慢肝脏疾病的进展。根据以往研究显示，肝病患者每天喝3杯或以上咖啡，其疾病进展的风险降低50%。虽然对于不喝咖啡的人而言，现在开始喝咖啡就有助于保护其肝脏安全这样的结论下得为时过早，但是如果你已经形成了喝咖啡的习惯，就应该坚持下去。

6、接种疫苗。甲肝、乙肝等病毒也会影响肝脏健康，因此进行疫苗接种可以进一步减少肝损害的风险。

7、谈论性。慢性丙型肝炎患者可以有正常的性生活。丙型肝炎通过性传播的风险非常低，因而他们可以决定是否使用保护措施。

8、定期进行身体检查。慢性丙型肝炎患者，可能需要每3个月到6个月去看医生，当然，需要根据你的病情和治疗的类型具体而定。千万不要遗漏这些检查，通过检查才有机会来评估你的护理步骤是否正确以及你的病情状况。