导致肝硬化的三大因素预防肝硬化应当怎么做？

相信大家对肝硬化这词并不陌生，生活中不少人患有肝硬化。肝硬化是临床中很严重的一种肝病，危害着人们的健康使人们陷入极大的痛苦中。那么肝硬化是什么原因造成的呢？肝病专家指出，导致肝硬化的原因有很多种，对于最常见的原因就是肝病所导致的。肝硬化一旦出现便会十分的危害，所有应当对肝硬化做好预防措施，请看以下的详细介绍。

肝硬化是怎么导致的？

1、酒精引起肝硬化：经常喝酒也会导致肝硬化和酒精肝的发生。肝硬化患者由于长期大量的饮酒，致使酒精作用于肝细胞引起肝脏细胞的变性，纤维组织增生的发生，肝硬化就此发生了。因此说酒精是肝硬化形成的原因之一，所以生活中的朋友们要注意了。

2、肝炎病毒感染：专家介绍说，病毒性肝炎是导致肝硬化的主要原因，由于人体受到病毒感染后，引起肝脏慢性炎症刺激而产生纤维组织增生。而有些慢性肝病患者没有及时的对病情进行治疗，经过了长期的发展，患者的病情就逐步的转变为了肝硬化。

3、血吸虫感染：专家介绍到有很多患者因为感染血吸虫，导致了血吸虫卵沉积在门脉区可刺激结缔组织增生，引起肝脏纤维化，形成不完全分隔性肝硬化。

预防肝硬化应当怎么做？

预防肝硬化的发生，首先要改变一些不良的生活习惯和饮食习惯。

肝硬化饮食要加以注意：应选择低盐、适度蛋白质、低脂肪饮食；进食富含维生素食物、选择多纤维，少辛辣，无刺激性和较软的食物。由于存在继发性醛固酮增多，尿钠排出减少，肾远曲小管潴钠蓄水作用加强，高盐膳食更进一步增加血钠水平，可诱发腹水。肝硬化病人蛋白质合成障碍，白蛋白降低，若长时间低蛋白饮食，可加重低蛋白血症，肝硬化再度出现；但若进食大量高蛋白、高脂肪饮食，则会加重肝脏负担，导致病情恶化。

另外，常会出现食道静脉受损或出血的症状，若食用刺激性和较硬的食物，有可能会导致食道静脉破裂产生大出血。少量多餐及摄取足够的植物性蛋白质及碳水化合物，避免刺激性及油腻食物，避免食用防腐剂，发霉，腌制类，调味料食品等食物。进食以软质食物，清淡为佳。

并且肝硬化的预防还应该在日常生活中注意动静结合，肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。