10 厘米卵巢囊肿消失，环境因素对卵巢健康影响几何

环境因素对卵巢健康影响较大，主要包括化学物质污染、电磁辐射、不良生活环境、饮食环境以及心理社会环境等方面。

1. 化学物质污染：生活中存在多种化学物质，如农药、塑料添加剂、重金属等。农药残留可能通过食物进入人体，干扰内分泌系统，影响卵巢的正常功能。塑料添加剂中的某些成分，如邻苯二甲酸盐，可模拟雌激素的作用，导致激素失衡，增加卵巢疾病的发生风险。重金属如铅、汞等，长期接触会损害卵巢组织，影响卵子的质量和数量。

2. 电磁辐射：现代生活中，各种电子设备产生的电磁辐射无处不在，如手机、电脑、微波炉等。长期暴露在高强度的电磁辐射环境中，可能会影响卵巢细胞的代谢和功能，干扰卵泡的发育和成熟，进而对卵巢健康造成不良影响。

3. 不良生活环境：长期处于噪音、高温、寒冷等恶劣的生活环境中，会使身体处于应激状态，导致内分泌失调，影响卵巢的正常生理功能。例如，长期在噪音环境下工作，可能会引起神经内分泌系统的紊乱，抑制卵巢排卵。

4. 饮食环境：不健康的饮食环境，如长期食用高热量、高脂肪、高糖的食物，以及含有激素的肉类和奶制品等，可能会导致体内激素水平失衡，增加卵巢囊肿等疾病的发生几率。相反，缺乏蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物摄入，也不利于卵巢的健康。

5. 心理社会环境：长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪，会通过神经内分泌系统影响卵巢的功能。心理压力过大可能会导致下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴功能失调，抑制排卵，影响月经周期，增加卵巢疾病的发生风险。

环境因素对卵巢健康有着多方面的影响。化学物质污染、电磁辐射、不良生活环境、饮食环境和心理社会环境等都可能干扰卵巢的正常功能，增加卵巢疾病的发生风险。为了维护卵巢健康，应尽量减少接触有害物质，改善生活环境，保持健康的饮食习惯和良好的心理状态。如果出现卵巢相关的异常症状，应及时到正规医院的妇科就诊。