正确的排残奶手法是怎样的？

正确排残奶手法包括热敷、清洁、按摩、挤压、重复操作等步骤。

1. 热敷：在排残奶之前，用温热的毛巾敷在乳房上，温度以感觉温暖舒适为宜，大概敷10 - 15分钟。热敷能够促进乳房的血液循环，使乳腺管扩张，让残奶更容易排出。

2. 清洁：使用温水轻轻清洗乳头和乳晕，保持乳房的清洁卫生，避免在排残奶过程中引起细菌感染。可以用干净柔软的毛巾轻轻擦干水分。

3. 按摩：洗净双手后，将适量的润滑油或乳液涂抹在乳房上。从乳房的外侧向乳头方向进行环形按摩，动作要轻柔，力度适中。可以用指腹沿着乳腺管的方向进行梳理，促进残奶的流动。还可以轻轻提拉乳头，刺激乳腺，帮助残奶排出。

4. 挤压：采用正确的挤压手法，将拇指和食指放在乳晕的上方和下方，轻轻向胸壁方向挤压，然后再向乳头方向推挤，注意不要用力捏乳头。挤压时要按照一定的顺序，从乳房的各个方向进行，确保每个乳腺管内的残奶都能被挤出。一般每次挤压持续3 - 5秒，然后松开，重复这个动作。

5. 重复操作：按照上述步骤，不断重复热敷、按摩和挤压的过程，直到残奶排出量明显减少。在排残奶的过程中，要注意观察乳房的反应，如果出现疼痛、红肿等异常情况，应立即停止操作。

正确排残奶手法对于女性乳房健康较为重要，通过热敷、清洁、按摩、挤压和重复操作等步骤，能够较为有效地排出残奶。但如果在排残奶过程中遇到困难或者出现异常情况，建议及时到正规医院的妇产科就诊，寻求专业医生的帮助。