月经总是推迟 10 天左右是何原因

月经总是推迟 10 天左右，可能由多种因素引起，如内分泌失调、精神压力、生活习惯不良、妇科疾病、药物影响等。

1. 内分泌失调：体内激素水平的失衡是常见原因之一。例如，多囊卵巢综合征会导致雄激素水平升高，影响排卵和月经周期；甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，也可能导致月经推迟。

2. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而导致月经周期紊乱。

3. 生活习惯不良：过度节食、长期熬夜、吸烟酗酒等不良生活习惯，可能影响身体的正常代谢和内分泌平衡，引起月经推迟。

4. 妇科疾病：子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，或者子宫肌瘤、子宫内膜异位症等器质性病变，都可能影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经推迟。

5. 药物影响：长期服用避孕药、抗精神病药、抗肿瘤药等，可能干扰体内激素水平，导致月经周期改变。

总之，月经总是推迟 10 天左右可能是多种因素共同作用的结果。如果出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，要保持良好的生活习惯，减轻精神压力，有助于维持正常的月经周期。