更年期女性容易缺钙？又该如何补充雌激素和孕激素？

更年期在男性、女性身上均可发生，在这个年龄段的中老年人，身体素质会出现较大幅度的下滑，这与人体激素分泌水平下降有很密切的关系。有数据显示，处于更年期的患者，骨质疏松的发作概率出现了明显的上升，同时也有很多患者表现出明显的缺钙倾向。

众所周知，骨质疏松与钙流失有非常密切的联系，这让人不得不把这些因素联系到一起。那么，为什么更年期女性容易缺钙？又该如何补充此阶段逐渐流失的雌激素和孕激素呢？不妨跟着阳江市人民医院主任医师董小萍一起来了解下吧。

为什么更年期女性容易缺钙？

更年期女性容易缺钙，主要由于雌激素降低导致出现骨质疏松。年轻人不易骨折，老年人睡觉都可能会出现骨折现象，主要是因为激素水平下降，骨质疏松造成骨小梁丢失，进而容易骨折。若在围绝经期补充一点激素，就可以预防骨质疏松。

更年期如何补充雌激素和孕激素？

更年期补充雌激素和孕激素，可以口服芬吗通、利维爱。50以上的绝经女性，使用利维爱补充雌激素即可；若有心脏功能疾病时，需要注意禁忌症，可单纯使用一些谷维素、B1、B6、莉芙敏等，莉芙敏为植物的雌激素，并不影响子宫内膜功能。很多妇女都有一个错误的认知，认为每一个妇女都会出现更年期的症状，导致发生更年期症状后才引起注意。女性更年期的平均年龄是45—55岁，可以在40-45岁时就开始吃雌激素，进而达到预防心脑血管疾病以及骨质疏松的作用。

更年期补充雌激素和孕激素，应该在医生的指导下进行，摄入过多的外源性激素，对身体也会产生不良影响，甚至会提高一系列癌症的发作概率。此外，建议患者完善较为精细的身体检查后，再开始使用雌激素和孕激素。尤其是有乳腺癌、子宫癌发作风险的患者，在药物的使用上要格外小心。