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雌性激素低有哪些症状?出现这6种情况要小心!

2020-02-29 07:00:06      

雌性激素是女性主要荷尔蒙,能促进附性器官成熟和第二性征,维持正常性欲和生殖功能。当雌性激素降低时会诱发多种问题,如子宫内膜异位症女性不孕等。

雌性激素低有哪些症状?

1、潮热

在静止状态下,热感会从胸部向脸部和双上肢蔓延,同时伴有心慌和出汗。也有部分女性会出现夜间潮汗,半夜总是醒来、全身大汗和潮热。这是因为缺乏雌性激素,引起血管收缩舒张运动处于异常状态。

2、皮肤暗淡

当体内雌性激素减少时,月经来临前一个星期和月经来潮后,皮肤暗淡干燥,没有光泽且细小皱纹变得异常明显。

3、腰酸背痛

疼痛可沿着脊柱向两侧扩散,坐着或仰卧时疼痛感减轻,站立时后伸或久站久坐后疼痛感加剧。一般白天疼痛感减轻,到了清晨和夜间醒来后加重。另外肌肉运动弯腰用力排大便或咳嗽时疼痛感也明显。

4、精神神经症状

雌性激素降低时会出现精神神经症状,如脾气暴躁、心思敏感、抑郁焦虑以及皮肤有蚂蚁爬行的感觉。

5、心悸

当听到外面有突然响声时会感觉到心慌且心跳速度加快,需好几个小时才能平静下来。多次做心电图和24小时心电图检查,检查结果正常。

6、骨质疏松

绝经期血液中雌性激素下降,易出现骨质疏松,骨骼变得轻软、易骨折,同时伴有身高缩短、驼背以及腰酸背痛。45岁之后,因为身体中雌性激素分泌减少,可出现一系列更年期症状。

雌性激素低怎么办?

平时可多吃黄豆或豆制品,含有的异黄酮,能平衡雌性激素且能双向调节雌激素。每天喝1~2杯牛奶和200克鱼,含有的维生素D能调节雌性激素平衡。另外多吃含锌和硒丰富食物如香菇、西红柿、牡蛎、芝麻、海带等。每天至少摄入40克以上食物纤维,减少脂肪摄入,可从蔬菜和水果中获取,另外要少吃肥肉、鸡脖子、鸡皮,草莓或黄鳝等,因为其中含有的雌性激素含量太多。

温馨提示

女性缺少雌激素,若症状比较明显,另外也可以在医生指导下使用药物雌激素,但不能过量用,以免引起乳腺癌或心脑血管疾病。

(责任编辑:张颖琳 )

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