减肥节食会引起妇科病？告诉你易被忽视妇科病的3个原因！

对于女性来说最害怕的就是出现妇科疾病，若是一直没有得到及时治疗的话，会直接剥夺女性做母亲的权利，所以女性朋友一定要引起警惕，做好个人卫生，远离一些不良因素。

引起妇科疾病的原因都有哪些呢？

1、通过节食的方式来减肥

现在有一部分女性会通过节食的方式来减肥，这样就不能够让身体得到均衡的营养，从而引起女性不孕、闭经以及月经失调等。另外有一部分女性为了能够延缓衰老，定期的去美容，但是有一些美容院所制的抗衰老美容的产品会添加各种激素，这样会导致大量的雌激素在身体里面过剩，最终引起卵巢囊肿以及子宫肌瘤的产生。

2、频繁的清洗私处

有一部分女性为了能够保持私处干净，一天会清洗三次左右，这样会破坏阴道本来的酸碱平衡以及清洁功能。在正常情况下阴道应该呈现弱酸性的，如果盲目清洗或者使用清洗液的话会直接破坏阴道酸碱值，直接让大量的细菌和病毒入侵，引起盆腔炎或者阴道炎等。

3、忽视了身体上的小疼痛

小腹部坠痛是女性常见的一种症状，尤其是在月经期间往往被女性所忽略。但是一直没有得到缓解的话，有可能是患上了子宫肌瘤、盆腔炎或者卵巢囊肿，千万不能忽略要及时去医院做治疗。

哪些食物可以预防妇科疾病？

1、红皮的蔬菜和水果可以预防妇科肿瘤

红色的蔬菜和水果比如苹果、辣椒，等里面含有天然的植物化学成分，可以抑制妇科肿瘤的产生，同时也可以降低对雌性激素的反应，推荐大家选择紫葡萄或者洋葱。

2、月经不适可以选择加蜂蜜的热奶

在月经期间一部分女性会出现烦躁不安、下腹部疼痛以及全身无力，每天晚上睡觉前可以喝一杯加了蜂蜜的热牛奶，这样可以减轻月经期的不适，因为里面含有的钾具有舒缓情绪以及减轻腹部疼痛的功效，同时也可以减少月经量，防止出现感染。蜂蜜所含有的镁能够镇静中枢神经，缓解了精神紧张感。

温馨提示

一定要养成良好的生活习惯，注意个人卫生，避免性生活过于私乱，尽量不要使用洗衣机来清洗内裤，远离辛辣刺激性的食物，保持积极乐观的心态。