哪些行为伤害私处 女人要知道正确护理措施

女人要重视私处护理，私处护理不当是导致妇科疾病产生的主要原因，不要忽略平时的一些坏习惯，可能都是妇科疾病的诱因，那么哪些行为会对私处造成伤害呢？

哪些行为伤害私处

1、喜欢穿紧身裤：很多女孩喜欢穿紧身裤，紧身裤对人体危害非常大，不仅影响私处通风透气，容易导致肌肉松弛，紧身裤对女性私处会造成磨损，走路的时候由于衣服太紧，会摩擦到女性的外阴皮肤，长时间下去容易诱发外阴皮肤疾病。

2、使用劣质卫生纸：卫生纸是女性生活必备品，如果选择不合格的卫生纸，经常使用会对皮肤造成摩擦，长时间下去容易滋生细菌和病毒，容易导致妇科疾病的发生，女性尽量选择正规厂家生产的卫生纸，千万不要使用不干净的卫生纸。

3、经常使用洗液：女性过度清洁外阴和阴道会影响阴道的菌群平衡，最终会导致妇科炎症的发生，不要经常使用洗液，经常使用洗液清洗阴道，会影响阴道的自洁功能，也会影响阴道的抗菌能力，最终会导致疾病的发生。

正确护理私处的方法

1、适度性生活能保持私处健康，能促进阴道粘液的分泌，能改善阴道干涩的问题，也可以增强阴道的抗菌能力，阴道内分泌的粘液可以杀灭细菌和病毒，从而能起到抗病的作用，能降低女性患妇科疾病的风险，适当的性生活还可以调节激素水平。

2、良好的饮食习惯有利于私处健康，女性要少吃甜腻的食物，甜腻食物容易导致雌性激素分泌水平过高会对女性的身体造成刺激，平时要保持饮食清淡，多吃些新鲜的蔬菜水果，有利于私处健康的促进人体新陈代谢。

3、女人要经常检查私处，观察私处是否有疼痛、红肿、溃疡等情况，如果发现私处有异常状况，最好做相关检查，了解具体的原因，如果外阴皮肤患有某些疾病，尽早治疗是关键能控制病情的发展，也可减轻细菌病毒对外阴皮肤的伤害。

此外，女人呵护私处要选择合适的内裤，月经期要做好相应的护理工作，经期要绝对禁止性生活，同时还要注意勤更换卫生巾，卫生巾使用时间过长容易滋生细菌，过于潮湿会对皮肤造成刺激，局部皮肤会出现瘙痒的情况，因此要注意局部的清洁卫生。