女性阴道干涩是怎么回事 须知它的四大诱因

女性阴道干涩与年龄炎症压力等有着很大的关系，阴道干涩可能是妇科炎症引起的，压力过大也会出现阴道干涩的问题，随着年龄不断增长，女性体内激素分泌水平不足，容易出现阴道干涩的现象，那么，女性阴道干涩是怎么回事？

女性阴道干涩的4大诱因

1、缺乏雌性激素会引发阴道干涩，雌激素分泌不足会导致阴道壁变薄，也会导致宫颈分泌物不足，从而会出现阴道干涩的现象，注意调节体内的雌性激素分泌水平。

2、由于生活和工作压力大，不仅会影响女性的身体健康，也会影响到内分泌，情绪过度紧张时会出现身体不适的感觉，而且还会影响到内分泌和雌性激素水平。

3、妇科炎症会引发阴道干涩，女性如果患阴道炎会出现阴道干涩的现象，性生活时会出现疼痛的感觉，还会出现其他身体不适，女性就会对夫妻性生活失去兴趣。

4、过度清洁诱发阴道干涩，不少女性认为白带很脏，经常反复的清洗阴道，过度清洁阴道会导致阴道分泌物异常，会影响阴道的抗菌能力，最终会导致阴道干涩。

女性阴道干涩如何缓解

1、多吃些五谷杂粮，增加皮肤粘膜弹性和水分，多吃植物性雌激素含量高的食物，豆类食物中含有丰富的雌性激素，具有调节激素水平的作用，能够起到调理阴道干涩的作用，能缓解女性阴道干涩的问题，可以促进激素分泌。

2、正确清洗外阴，不要经常使用洗液清洗外阴，过度的清洁阴道也会导致阴道干涩，正确清洗外阴有利于阴道干涩的缓解，而且还能增强阴道的抗菌能力，女性要注意正确护理外阴的方法，平时要选择宽松的内裤。

3、缓解精神方面的压力，避免精神压力过大，避免精神压力过大，压力大会导致内分泌失调，从而会加重阴道干涩的问题，适当调整好情绪，良好的情绪能有效缓解内分泌失调的状况，从而能有效改善女性阴道干涩的现象。

阴道干涩与年龄有密切关系，女性进入更年期后容易出现阴道干涩的问题，注意补充植物性雌激素，能调节体内激素水平，增加营养的摄入量，多吃些蔬菜水果能调节身体状况，同时也能增强阴道的抗菌能力，能够缓解阴道干涩的状况。