卵巢早衰发出的“黄牌警告” 你竟然完全忽视了

卵巢早衰会导致皮肤衰老，皮肤会变得干燥无光泽，脸上会有褐色斑块形成，而且乳房会出现松弛下垂的问题，身材也会变得臃肿，卵巢早衰会导致便秘、盗汗、脱发等问题，而且还会引起女性阴道干涩，会严重影响性生活的质量，这些都是卵巢早衰发出的“黄牌警告”。下面给大家详细说说。

卵巢早衰有哪些表现

1、卵巢早衰患者会出现皮肤衰老的现象，并且会伴有皮肤无光泽的情况，乳房也会出现松弛的状况，而且会出现乳房下垂，身材臃肿的问题，会影响女性的外在形象，女性如果出现这些身体变化，警惕是否出现了卵巢早衰的问题。

2、卵巢早衰会导致新陈代谢紊乱，并且也会导致免疫功能低下，患者会出现气血虚亏的现象，卵巢早衰也会导致女性月经失调，月经量会越来越少，甚至会出现闭经的问题，这些是卵巢早衰的常见表现，女性朋友要有全面的了解。

3、卵巢早衰也会导致女性阴道干涩，性生活时会出现疼痛感，卵巢早衰会导致性欲下降，并且会加快女性提前闭经，会有月经周期延后的现象，并且会出现月经逐渐缩短的情况，女性如果出现这些典型表现，最好做好卵巢的调养。

你知道卵巢早衰的诱因吗

1、减肥不当：体内脂肪过低会影响雌激素正常水平，容易导致卵巢早衰，会影响卵巢的健康，而且也会导致免疫功能低下，会增加妇科病的发病率，女性要采取科学的减肥方法，长时间节食减肥会导致营养不良，体内缺乏脂肪会加快衰老。

2、生活习惯不佳：经常熬夜会导致睡眠不足，并且会出现精神不佳的现象，不仅会影响生活质量，还会影响到工作效率，而且会引起女性月经失调，长期下去会导致卵巢早衰，会影响卵巢功能的正常运行。

3、心理压力过大：压力大会加快卵巢衰老速度会影响卵巢的健康，女性尽量调节心理压力，缓解精神方面的压力，能起到调节内分泌的作用，可避免内分泌失调，分泌失调会导致卵巢早衰，而且还会诱发多种严重的妇科疾病以及并发症。

女人保养卵巢，平时要多吃些补铁的食物，增加铁元素的摄入量，避免身体缺铁性贫血，做好饮食调养工作，具有呵护卵巢的作用，并且要适当增加脂肪摄入，体内脂肪摄入不足会加快卵巢衰老，而且容易导致内分泌紊乱。