哪些坏习惯造成子宫衰老 4件事女性要自觉做

女人多次做人流会影响子宫健康，而且会加快子宫衰老，性生活紊乱会加快子宫的衰老，避孕方法不当也会影响子宫健康，女性要采取科学的避孕方式，减少做人流的次数，女人要做到有计划的生育，那么，哪些坏习惯会造成子宫衰老？

哪些坏习惯造成子宫衰老

1、多次做人流会对子宫造成损伤，会导致子宫壁变薄，而且会增加女性受孕难度，甚至不容易怀孕，还可能会造成习惯性流产，女性要对自己的身体负责，并且要多爱护自己，不要拿自己的身体做赌注，同房时要采取正确的避孕方式。

2、性生活紊乱会加快子宫衰老，会严重影响子宫和卵巢健康，性生活紊乱还会导致内分泌失调，会影响激素分泌水平，而且会导致生殖系统受损伤，身体很容易被细菌感染，女性要注意和谐的性生活，尽量调整性生活的频率。

3、经常久坐不动会加快子宫衰老，会对子宫造成伤害，而且会导致身体淤血，会影响子宫的供血，从而会导致子宫供血不畅，容易导致女性月经紊乱，甚至还会出现痛经的问题，经常久坐不动会诱发多种妇科疾病。

4件事女性要自觉做

1、女性要做好腰腹部保暖工作，尽量做好子宫的呵护工作，避免腰腹受寒，否则会出现腰酸背痛的问题，女性要注意子宫及卵巢保暖，根据气候变化适当增添衣服。

2、养成良好的卫生习惯，可降低致病菌感染的几率，从而能有效预防妇科病的发生，可以起到保护子宫的作用，能让子宫更加健康，女人不要反复做人流手术。

3、不要频繁的进行性生活，尽量节制性生活的频率，频繁紊乱的性生活会加快子宫衰老，而且还会诱发多种妇科疾病，注意性生活的卫生能预防妇科病。

4、良好的饮食习惯有利于子宫健康，增加蛋白质和维生素的摄入量，平时可以多吃些大豆和豆制品，有利于子宫保养，同时具有呵护卵巢的作用。

哪些坏习惯会造成子宫衰老？经常做人流会对子宫造成损伤，性生活紊乱也会加快子宫衰老，女性要做好子宫的保险工作，尽量做好腰腹部保暖，避免宫寒问题，宫寒不仅会诱发妇科疾病，也会加快子宫衰老，平时可以通过食疗来保养子宫。