产后为什么易得乳腺炎 预防乳腺炎产后要这样做

产后乳汁淤积是导致乳腺炎的主要原因，乳腺管堵塞会诱发乳腺炎，女性产后要及时疏通乳腺管，产后要注意正确哺乳方式，及时纠正不正确的哺乳方法，不要让宝宝含着乳头入睡，否则不仅会诱发乳腺腺，还会诱发更严重的乳房疾病，产后为什么易得乳腺炎？

产后为什么会得乳腺炎

1、初产妇是乳腺炎的高发人群，前后乳腺管堵塞容易引发乳腺炎，乳汁淤积是导致乳腺炎的主要原因，女性产后要及时疏通乳腺管，并且要注意乳头和乳晕的清洁工作，按摩能及时疏通乳腺管，可以促进乳汁正常流通。

2、产后哺乳方式不对也会诱发乳腺炎，很多初产妇不了解正确的哺乳方式，从而影响乳房健康诱发乳腺炎，产后哺乳要注意正确的方式，不要让宝宝含着乳头入睡，哺乳时尽量用温开水清洗乳头和乳晕，哺乳后也要注意乳头的清洁。

3、产后过分进补容易诱发乳腺炎，女性生产后要注意限制脂肪的摄入量，不要乱服用激素类的食品，否则会刺激女性乳房，也会导致乳腺炎发病，分娩后身体虚弱，但是要注意正确的进补方式，千万不要盲目乱进补。

预防乳腺炎产后要这样做

1、哺乳期要做好乳房的保护工作，经常用温开水清洗乳头和乳晕，正确的哺乳方式能有效预防乳腺炎，如果宝宝吃饱了妈妈最好将多余的乳汁吸出来，这样做可以起到保护乳房的作用，并且能有效避免乳腺炎发生。

2、在饮食方面要少吃辛辣的食物，尽量选择清淡的食物，平时可以多吃些青菜和黄瓜，绿豆和鲜藕对身体有好处，尽量限制脂肪的摄入，不要吃太油腻的食物，尽量少吃油炸类的食物，油炸类食物会影响乳房健康。

3、经常做扩胸运动对乳房有好处，并且要经常按摩乳房，最好以顺时针的方向按摩，按摩时要注意力度适当，不要太用力的按摩乳房，否则会对乳房造成损伤，按摩时最好将乳房内的乳汁挤出，这样能保持乳腺管通畅。

产后为什么会得乳腺炎？乳腺炎主要是乳汁淤积造成的，产后要及时疏通乳腺管，尽量保持乳汁畅通，可有效避免乳腺炎发生，产后要注意乳头和乳晕的清洁，经常以顺时针的方向按摩乳房，能够将乳房内的乳汁挤出。