附件炎是怎么形成的？养成3个好习惯能预防！

近年来附件炎的发病几率呈显著的上升趋势，而这种疾病对女性子宫内多个器官都会有所损伤。所以女性在日常生活之中，最好针对附件炎的诱发因素去做相关的预防措施。

附件炎是怎么形成的？

1、经期卫生不佳

很多的女性在来月经期间，对自身的保护意识是很弱的，进而出现经期感染的几率就会很高。而一旦女性的生殖器官发生感染的状况，那么其被感染的范围就可能会出现扩散的情况，从而就会引发附件炎的产生。而经期感染一般多为以下几种因素造成的，即用了非正规渠道购买的卫生巾、经期忽略了内裤的卫生等。

2、坐着的时间过长

在冬季期间，很多的女性都是懒于活动的，所以不论是上班期间还是下班期间，她们都喜欢坐着。而这种长期久坐的行为会诱使其腹部的血液循环速度减慢，从而就会影响子宫附件组织的正常运转，进而就会降低附件系统的自我排毒速度，最终就会引发附件炎的产生。

3、妇科手术的并发症

有很多做过类似于流产手术、子宫肌瘤摘除术和宫腔粘连分离术的人，一旦其术后出现感染的状况，那么就很容易引发多种手术并发症的形成，其中就包括附件炎。

4、宫内感染

很多的女性为了杜绝意外怀孕状况的发生，多会选择上节育环的方式来避免怀孕。但是，节孕环是有有效期的，如果超过了有效期之内没有更换新的，那么就会引发宫内感染的情况发生，从而就会导致附件炎的出现。

怎么预防附件炎？

1、注意个人的卫生

对于女性来说，不管是否在经期，都需要时刻关注自身的卫生状况。不论初夏秋冬，最好每天都冲一次澡，在洗澡之时一定要记得清洗屁屁。此外，还需要注意贴身衣物的卫生情况，对于这类衣物要勤换、勤洗、勤消毒杀菌。

2、适当的活动

对于长期坐班的女性来说，不管天气有多凉，都需要适当的起身走走。一般坐立一个小时之后就应该起身活动五分钟，这样可以极大的改善其腹部的血液流速，从而就可以达到预防附件炎的目的。

3、时常做体检

体检对于女性来说，是自我保护的一种手段。因为时常做体检的女性，其身体的状况基本是在可控范围之内的，并且即使检查出一些疾病，那基本也是处于轻度时期，所以就比较容易被治愈。