女性性生活出现疼痛是怎么回事？别紧张 学会做到这3点注意事项

女性性生活疼痛可能是男性用力过猛造成的，也可能是性生活时间过长造成的，尽量控制性生活的时间，并且性生活时要避免过于粗暴，动作过于粗暴也会导致性生活有疼痛感，同房前后要注意生殖器官的清洁卫生，女性性生活出现疼痛是怎么回事？

性生活女性疼痛怎么回事

1、男性用力过猛：同房时体位不当或用力过猛，会出现性生活疼痛感，性生活时要注意动作尽量轻柔，避免动作粗暴，动作粗暴会导致子宫和膀胱受到挤压，从而会影响到器官的正常功能，容易出现疼痛的感觉，会有腰部和腹部疼痛感。

2、女性的生理结构：由于女性膀胱底部和阴道相邻，因此同房时会导致性器官处于充血状态，盆腔组织也会出现不同的反应，性生活时性器官痉挛或收缩会引起腹部疼痛感，因此同房时要注意体位的调节，也要注意动作避免粗暴。

3、性生活持续时间长：性生活时间长也会出现疼痛问题，性生活时间长会导致盆腔长时间充血，盆腔充血会出现腹部疼痛感，性生活时要适当的变换体位，并且要适当的控制性生活的时间，性生活的时间不宜太长。

如何缓解性爱中女性疼痛

1、克服恐惧的心理：女性要学会放松要克服恐惧的心理，性生活时精神过度紧张，会出现疼痛的感觉，性生活时避免粗暴的行为，尽量学会温柔，应该要做好前戏工作，可以消除紧张的心理，从而能起到放松身心的作用。

2、创造良好环境氛围：性生活时尽量创造良好的氛围，尽量选择安静舒适的环境，避免嘈杂脏乱，性生活时应该有合理的爱抚，可以调动女性的性兴奋，从而能有效缓解女性身体疼痛的问题，可以提高性生活的质量。

3、控制性生活的时间：性生活时间太长会导致盆腔充血，盆腔出血会引起疼痛的感觉，会出现腰部和腹部疼痛感，因此要适当节制性生活的时间，合理控制性生活的时间，不仅能提高性生活的质量，还可有效缓解女性的疼痛感。

女性性生活出现疼痛是怎么回事？性生活疼痛主要是用力过猛造成的，性生活时间太长也会出现疼痛感，女性性生活时要学会放松，并且要克服恐惧的心理，性生活前要做好前戏工作，并且要创造舒适安静的环境，可以提高性生活的质量。