乳腺炎为何找上哺乳期妈妈 到底哪里做错了？

哺乳期女性更易得乳腺炎，主要是乳汁淤积造成的，不正确的哺乳方式也会诱发乳腺炎，女性要注意正确的哺乳方式，并且要及时疏通乳腺初产妇更易得乳腺炎，及时纠正不正确的哺乳方式，对于乳头内陷的人群要及时矫正，乳腺炎为何找上哺乳期妈妈？

乳腺炎为何找上哺乳期妈妈

1、乳汁淤积是导致乳腺炎的主要原因，哺乳期妈妈容易得乳腺炎，主要是乳汁淤积引起的，因此要及时解决乳汁淤积的问题，及时疏通乳腺，尤其对于初产妇要及时疏通乳腺，如果有乳头内陷的问题要尽早解决，否则容易诱发乳腺炎。

2、不正确的哺乳方式容易引发乳腺炎，及时纠正不良哺乳方式，尽量保持乳头和乳晕的清洁，并且要选择合适的哺乳内衣，尽量不要让孩子含着乳头入睡，这种习惯会对乳房造成损伤，容易导致哺乳期乳腺炎的发生。

3、不注意哺乳期卫生容易诱发乳腺炎，哺乳时最好用温开水清洗乳头和乳晕，能避免炎症感染，可有效预防哺乳期乳腺炎，女性要掌握护理乳房的正确方法，只有这样才可预防乳腺炎，尽量选择大小合适的内衣。

女性如何预防乳腺炎

1、保持乳房清洁，防止细菌感染，注意乳头和乳晕的清洁，最好使用温开水清洁乳头和乳晕，如果出现乳头皲裂的现象要做好护理工作，避免出现感染的问题，衣服要选择宽松类型的，不要穿太紧的衣服，并且要选择宽松棉质的哺乳内衣。

2、宜常作自我按摩，经常按摩乳房能促进血液循环，能促进乳汁分泌，如果感觉乳房胀痛，最好先热敷，然后在轻轻地按摩乳房，这样做能够将乳汁从乳头挤出，能够保持乳腺管的畅通，从而能预防乳腺炎的发生。

3、少吃刺激性的食物，最好不要吃刺激性食物，尤其是哺乳期间不宜吃刺激性食物，否则会对乳房造成影响，会影响乳汁分泌，哺乳期要选择清淡的食物，最好不要吃生、大蒜、大葱等食物，饮食清淡能预防哺乳期乳腺炎。

乳腺炎为何找上哺乳期妈妈？哺乳期女性是乳腺炎的高发人群，哺乳期要注意预防乳腺炎，选择大小合适的哺乳内衣，不要穿太紧的哺乳内衣，并且要注意正确的哺乳方式，保持乳头和乳晕的清洁，避免细菌和病毒滋生，不要让宝宝含着乳头入睡。