女性肥胖容易导致这几种妇科病 还要继续养膘吗？

女性肥胖的危害非常大，肥胖不仅会影响外在形象，肥胖也会增加妇科病的发病率。肥胖会影响女性乳房健康，会增加乳腺癌的发病率，肥胖也会影响卵巢及子宫健康，甚至会导致不孕的发生，可见肥胖的危害之大，女性肥胖会导致哪种妇科病？

女性肥胖会导致这几种妇科病

1、乳腺癌：肥胖会影响乳房健康，肥胖会增加乳腺疾病的发病几率，女性尽量将体重控制在正常范围内，积极控制体重能保护乳房健康，可降低乳腺疾病的发生率。

2、卵巢癌与子宫内膜癌：肥胖会影响女性子宫和卵巢的健康，会导致卵巢功能紊乱，会对子宫造成损伤，肥胖会影响女性的外在形象，并且会导致高血压和糖尿病。

3、不孕症：肥胖会对女性的生育造成不良影响，甚至会增加不孕的几率，会增加女性怀孕的难度，因此备孕期间的女性要合理控制体重，避免身体肥胖。

4、月经不调：肥胖会影响女性的月经周期，会出现月经失调的现象，甚至会出现闭经等问题，肥胖对女性身体的影响非常大，肥胖会诱发多种妇科疾病。

女性如何正确减肥

1、女性减肥要制定合适的计划，并且要坚定减肥的信心，每天要抽出固定的时间运动，选择合适的减肥运动运动是非常有效的减肥方法，坚持做有氧运动能促进脂肪消耗，能维持健康的体重，可以避免身体肥胖，尤其是备孕期间的女性要积极减肥。

2、严格限制脂肪的摄入量，控制脂肪及热量的摄入，少吃高蛋白的食物，多吃些绿叶蔬菜，有助于减肥瘦身，合理调整饮食结构，能帮助减肥瘦身，运动过程中要合理的搭配饮食，这样才能取得更好的减肥效果，千万不要盲目服用减肥药物。

3、减肥期间要经常测量体重，并且要坚定减肥的信心，经常锻炼能将人体内的废物排出体外，并且能加快脂肪和热量的消耗，能取得好的减肥效果，减肥要选择健康的方法，千万不要乱用减肥方法，否则会影响健康。

女性肥胖会导致哪些妇科疾病？女性肥胖会增加妇科病的发病率，会影响女性月经周期，会出现月经失调的情况，甚至也会增加乳腺疾病和卵巢疾病的发病率，肥胖所带来的危害非常大，女性肥胖要引起重视，选择合适的减肥方法，尽量控制自己的体重。