时间还未到月经却来了！ 月经提前的原因有哪些？

月经提前可能是生活和工作压力过大引起的，内分泌失调是导致女性月经提前的主要原因，女性长期月经提前可到医院做相关检查，了解具体病情对症调理，能有效改善月经提前的问题，同时要注意情绪调节，避免情绪波动过大，女性月经提前什么原因呢？

女性月经提前的原因

1、情绪发生波动：工作压力大会导致情绪波动，情绪波动过大会引起内分泌失调，内分泌失调会引起月经提前，女性要及时缓解工作和生活方面的压力，避免情绪波动过大，否则会导致女性月经失调，生活中要注意情绪的调节。

2、生活环境变化：外界环境变化也是导致女性月经周期紊乱的主要原因，女性尽量创造良好的生活环境，减少外界不良因素的影响，经常居住在潮湿阴冷的环境中，容易导致女性月经失调，可能会导致女性月经提前。

3、药物影响：女性服用某些药物后，会出现内分泌失调的情况，因此会出现月经提前的现象，女性停药后会逐渐恢复正常，女性服药时要对药物有充分的了解，并且要正确合理的用法，避免私自增减药量，否则对身体损伤大。

月经提前如何调理

1、保持愉快的心情：愉快的心情能起到调节内分泌的作用，并且能有效改善女性月经失调的问题，避免情绪波动过大，长时间处于紧张状态下，容易出现内分泌失调，女性月经提前要注意内分泌的调节，及时调节内分泌，能改善月经失调问题。

2、保证充足的睡眠：睡眠不足会影响机体健康，而且会导致内分泌及雌激素的分泌，减少熬夜的时间，避免经常熬夜加班工作，否则会导致免疫力低下，也会对女性月经周期造成影响，月经期间注意不能吃生冷的食物，注意铁元素的补充。

3、禁忌辛辣的食物：在饮食方面要注意合理均衡，增加营养的摄入量，避免吃生冷和辛辣的食物，多吃些铁元素含量高的食物，补充身体需要的铁元素，可以有效避免缺铁性贫血，能有效调节女性月经周期，并且要注意不能长期服用避孕药。

月经提前什么原因？情绪波动容易导致月经提前，月经提前也可能是环境改变引起的，女性要居住在良好的生活环境中，避免居住在潮湿阴暗的环境下，并且要注意生活节奏的调整，生活压力过大会影响月经周期，甚至也会诱发多种妇科病。