性生活注意事项大盘点 女性易忽视第一条

和谐的性生活不仅具有增进感情的作用，还具有调节内分泌的功效，但是性生活不和谐也会对身体造成不利影响，大家性生活时要注意个人卫生，并且要节制性生活的频率，频繁过度的性生活会对身体造成损伤，那么，我们具体了解性生活注意事项有哪些？

性生活注意事项大盘点

1、性生活时要注意个人卫生，最好清洁生殖器官，性生活前后要注意生殖器官的清洁，最好使用温开水清洗生殖器，注意性生活的卫生很重要，否则很容易诱发妇科疾病，也会影响男性身体的健康，注意性生活的清洁卫生。

2、适当节制性生活的频率，过度频繁的性生活会对身体造成影响，男性过度性生活会造成肾虚，女性过度性生活会引发妇科疾病，大家可以看出频繁性生活对人体的危害非常大，过度性生活会造成严重的后果，因此要适当节制性生活。

3、注意性生活的力度，性生活力度要适宜，否则会对生殖器造成损伤，而且很容易导致女性盆腔充血，会引起女性身体不适，不仅要注意性生活的时间，还要注意性生活的力度，和谐的性生活才是重要的。

什么情况下不能性生活

1、身体过度劳累的情况下不宜进行性生活，否则会对身体造成严重的损伤，最好在身体良好的情况下进行性生活，这样不仅拥有高质量的性生活，还可以促进夫妻之间的感情，因此大家要选择合适的时间段进行性生活。

2、酒后不宜性生活，酒后进行性生活会对人体造成不良影响，因此不宜在酒后性生活，酒后性生活很容易造成意外怀孕，意外怀孕会影响到机体的健康，而且很容易导致妇科病的产生，女性必须要重视身体的护理。

3、久别重逢后避免粗暴性生活，对于很多年轻的夫妇来说，久别重逢后粗暴的性生活，对身体造成的危害比较大，而且会对女性的生殖道造成损伤，甚至也会导致撕裂伤，因此，久别重逢后要适当性生活，不可粗暴性生活。

性生活注意事项有哪些？性生活时要注意生殖器官的清洁，并且要避免不洁的性行为，适当节制性生活的频率，过度性生活会影响健康，也会造成不良后果，性生活时要注意力度适当，粗暴的性生活会影响到健康。