女性子宫肌瘤的罪魁祸首 别再忽视了！

抑郁女性更易患子宫肌瘤，未育女性容易出现子宫肌瘤，而且会加快更年期的到来，子宫肌瘤可能是经生活失调引起的，女性要关注子宫的健康状况，并且要注意和谐的性生活，和谐的性生活具有调节内分泌的功能，那么，女性子宫肌瘤的罪魁祸首有哪些？

警惕子宫肌瘤的罪魁祸首

1、长期情绪抑郁：情绪抑郁女性更易患子宫肌瘤，女性要面对工作和生活压力，同时也要面对巨大的精神压力，压力过大容易导致情绪异常，长期情绪抑郁容易影响子宫健康，抑郁的情绪会导致内分泌失调，从而会增加子宫肌瘤的发病率。

2、未婚未育女性：未育女性更易出现子宫肌瘤，女性要在最佳年龄段结婚生育，分娩后要坚持哺乳尽量延长哺乳期，坚持哺乳有利于子宫恢复，并且有利于卵巢的调养，女性要重视生育工作，并且生育后要做好护理工作。

3、性生活失调：性生活失调会影响子宫健康，女性尽量节制性生活的频率，保持性生活的和谐和谐的性生活可以起到调节内分泌的作用，并且能促进雌性激素的分泌，有利于卵巢及子宫的保养，性生活失调容易诱发子宫肌瘤。

什么方法能预防子宫肌瘤

1、防止过度疲劳：女性要注意多休息，避免过度劳累，生活中要注意劳逸结合，并且要注意饮食结构的调整，增加蛋白质及维生素的摄入量，避免身体缺铁性贫血，多吃些蔬菜水果，尽量少吃刺激性的食物。

2、保持外阴清洁：女性正确护理外阴及阴道，尽量选择宽松舒适的内裤，并且要做好妇科检查工作，定期到医院进行妇科检查，能及早发现子宫病变，早发现早治疗可减轻疾病造成的伤害，并且要做好同房避孕工作。

3、避免人工流产：多次做人流容易诱发子宫肌瘤，因此必须双方要采取避孕措施，减少人流的次数，尽量避免做人工流产手术，经常做人流对子宫的损伤非常大，而且会损伤女性生殖道的健康，也会增加不孕的发病几率。

子宫肌瘤的原因有哪些？长期情绪抑郁容易诱发子宫肌瘤，未婚未育的女性容易患子宫肌瘤，先生活失调会影响子宫健康，并且会增加子宫肌瘤的发病率，女性要注意性生活和谐，并且要重视情绪的调节，尽量保持愉悦的情绪，良好的生活态度可预防妇科病。