久坐不动很容易引发这种疾病 严重者可能会不孕

附件炎是常见的妇科病，女性要做好附件炎的防治工作，注意经期卫生，经期要勤换卫生巾，并且要经常更换内衣裤，女性日常生活中要多运动，多运动能够促进人体血液循环的速度，避免长时间久坐不活动，那么预防附件炎的方法有哪些呢？

预防附件炎的方法有哪些

1、注意经期卫生：经期是女性特殊的生理时期，女性在月经期间要注意卫生，月经期间要选择吸水性好的卫生巾，并且要勤更换卫生巾，月经期间要选择宽松的内裤，并且经期要绝对禁止性生活，经期要做好护理工作，能降低附件炎的发病率。

2、避免久坐不活动：不少女性有痛经的问题，痛经主要是久坐不活动引起的，女性久坐不活动会严重影响卵巢健康，也会影响到子宫的健康，久坐不活动会增加附件炎的发病率，因此女性要多活动身体，平时要多参加户外运动。

3、不穿紧身裤：女性尽量选择棉质柔软的内裤，减少有害物对女性外阴的刺激，并且要做好避免阴道炎感染的措施，生活中必须要保持愉快的心情，缓解精神方面的压力，避免抑郁情绪的产生，抑郁情绪会影响卵巢及子宫健康，并且容易出现炎症感染情况。

警惕附件炎的几种危害

1、可导致不孕：附件炎会增加女性不孕的几率，附件炎会诱发多种疾病，因此女性要做好预防附件炎的措施，并且要了解附件炎的早期症状，同时也要深入了解附件炎的危害，附件炎会影响女性卵子和男性精子的结合，因此会增加女性受孕难度。

2、可诱发其它并发症：附件炎治疗不及时会诱发多种并发症，附件炎容易造成内分泌失调，并且会加快容颜早衰，也会导致卵巢过早衰老，附件炎主要是炎症感染引起的，女性要注意个人卫生，做好附件炎的防治工作。

3、影响卵巢功能：附件炎会使卵巢无法发挥正常的生理功能，附件炎会加快卵巢的衰老速度，并且会诱发多种严重的并发症，附件炎的患者会出现下腹疼痛的感觉，会影响患者的生活质量，甚至也会导致女性月经失调。

预防附件炎的方法有哪些？女性要注意经期卫生，做好经期的护理工作，能降低附件炎的发病几率，并且平时要多活动身体，避免久坐不活动尽量选择宽松的服饰，不要穿太紧的服装，否则容易导致女性月经失调，甚至会增加附件炎的发病率。