女性流产后应该怎么调养身体？ 这两款食疗可以试一试

不论现代社会人流手术技术有多么的完善、先进，人流对女性身体的伤害都是不可逆的。当进行完人流手术之后，科学的身体调养对于日后身体的逐渐恢复大有裨益。

那么女性流产手术后应该怎么调养身体？

1、女性在进行完人流手术以后一定要保证至少半个月时间的安心静养，身体病弱较差的女性朋友应该注意多卧床，最好身边有关系比较亲密的家人或朋友帮忙照顾。

2、一些耗费精力、体力的劳动、工作此时也不适宜进行，可以等虚弱的身体恢复元气之后，适度的进行。

3、人流后应观察私处出血情况，通常情况下，出血天数在一周以内即可终止。一旦超过10天以上或者出血量巨大，应及时就医，向医生如实描述情况，以便得到正确的治疗。

4、一个月以内严禁性生活，否则容易导致妇科炎症的产生或复发，此时女性身体免疫能力过低，感染事件发生的概率急速上升。

5、经过一个月的调养，身体恢复，如再次进行性生活，应注意做好预防措施，尤其是短时间内不易受孕。医学上推荐下次怀孕时间间隔应在半年以上。

6、注重饮食的营养均衡与搭配，人流后远离生冷刺激食物，不抽烟不喝酒，尽量多吃一些蛋白质含量丰富的海鲜类食物，或者是富含丰富营养物质的新鲜蔬菜和水果。

下面介绍几款对流产女性调养身体有益的养生食谱

（1）鸡蛋养生汤：

需要食材：鸡蛋、适量红枣、少量红糖。首先处理食材，准备两个鸡蛋打散，红枣清洗干净去掉枣核。锅中倒入适量的水，烧开后，放入处理好的红枣和适量红糖，然后将鸡蛋放入。煮开以后，使用小火慢慢的煮大概15分钟即可。

（2）鸽子汤

食材：乳鸽、适量枸杞、适量红枣，食盐。处理食材，将乳鸽清洗干净，不吃的内脏以及组织可以去掉。冷水下锅，慢慢煮沸熬汤，然后加入适量的枸杞以及红枣关火前可以再加入少许食盐调味。

以上就是女性流产手术后调养身体应采取的几大措施，静养、食补、禁止性生活这几点是关键点，也是反复强调的重点。可以说流产后调养身体的好坏，直接关系到以后身体的健康与否。当然了，这些措施实施的力度因人而异，尤其是食补更是需要讲究平衡。