太瘦容易提前进入更年期！ 别减了，微胖的人更长寿呢！

这年月，对于大多数人来说，美女的标准首先要瘦，女明星为了保持年轻的体态，都纷纷减肥。其实，瘦就真的好吗？最近的一项研究却表明，女性体重太轻，尤其是在 18 岁及 30 多岁时体重太轻，有可能会带来意想不到的结果——更年期提前。

美国马萨诸塞大学安姆斯特分校（UMass Amherst）的 Kathleen Szegda 博士领导的研究团队，分析了近 8 万名女性超过二十年的数据，得出了一个出人意料的结论：体重过轻会大幅增加女性提前绝经的风险。

看到这，微胖美女们是不是都好开心，终于有理由好好吃饭了！

太瘦还有什么不好？

一、导致不孕

为什么女人太瘦会不孕？专家表示，体重其实和女性怀孕能力关系密切，“体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以致引发不排卵及不孕症。如果吸收的营养不足以满足身体的需要，身体产生防御性反应，也可能引起月经稀发甚至闭经。这种情况不仅会引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不孕症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降。”

二、骨质疏松

美国最近对3683名女性的调查研究发现：体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。这还是由于过瘦的人体内雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松、发生骨折。

三、关节炎患者心脏病死亡风险增加3倍。

美国梅奥诊所研究人员对数百名患者42年病历数据的研究发现，体重过轻的关节炎患者在中年死于心脏病的风险比体重正常者高3倍。

四、流产危险增加72%。

英国伦敦卫生和热带医药学院研究发现，怀孕前太瘦的女性，怀孕头3个月发生流产的危险会增加72%。太瘦女性孕期还容易出现严重的反胃。

五、胃下垂

当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。

微胖的人更长寿！

微胖的优势在中老年群体中更为突出。日本研究显示，与偏瘦的人相比，40岁时体重稍微超重的人寿命更长，能多活6至7年。其原因在于，皮下脂肪稍多利于储存能量、抵抗寒冷、提高免疫力、保护重要器官，从而延缓衰老。生活中，很多老人由于害怕患上慢性病或加重病情，很多食物都不敢吃，一味控制摄入量，结果往往适得其反，导致能量和蛋白质摄入不足，带来缺铁性贫血、免疫力下降、疾病易感性增加等风险。

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