外阴出现白斑 饮食习惯很重要

1、饮食调理

少吃刺激性的食物，比如辣椒，烧烤，油炸，酒等等，以及一些带发的食物，外阴潮湿重者要忌甜食、油腻之品，日常饮食以清淡为主，少吃盐。多吃含铁、铜、锰等微量元素丰富的食物，比如芝麻、香菇、木耳、各种新鲜的蔬菜和水果等。

2、保持卫生

日常要注意外阴皮肤的清洁，不要长时间穿着太紧的裤子，与化纤内裤，减少对阴部皮肤过多的刺激，每天用温水清洗外阴，保持干爽、通气、清凉，内裤尽量全棉型。

3、舒畅心情

除了需要积极的配合医生做好治疗，以及一些日常的饮食调理外，患者还应该要保持一颗平和的心态，时刻保持开朗的心情，与足够的睡眠时间，树立战胜疾病的信心，这样也可以帮助疾病的治疗。