女人如何护理外阴？

1、经期外阴护理方法

月经期间，妇女应比平时更注意保持外阴卫生，具体要求有月经垫要勤换，内裤要勤洗勤换。每天用干净温水洗外阴部，要有专用的盆，不要和别人互用，不要用洗过脸或脚的水来洗，不要几个人共用一盆水洗。

2、日常外阴护理方法

（1）、小便后注意会阴部的清洁，不要污染会阴部。

（2）、自觉会阴部不适，应及时护理或就诊，以免延误病情。

（3）、日常生活中勤换内裤，内裤的清洗要与其它衣物分开，并在日光下晒干。

（4）、性生活前应保持性生活双方的性器官清洁，性生活后应注意会阴部的清洁及护理。

（5）、每天清水清洗会阴部，保持会阴部清洁，但切忌坐浴或盆。清洗的注意事项如下：

a、清洗次数：清洗外阴的次数最好是每天1次，不要清洗太多次，以免因过度清洗而损伤外阴。

b、清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。

c、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

d、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

（6）、某些阴道炎的感染病菌是夫妻共患，夫妻双方经性生活后会交叉感染，如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎，一旦感染夫妻双方要共同治疗，且治疗期间禁止性生活。

3、孕期外阴的护理

因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。孕妇清洗外阴可通过淋浴，淋浴时不需每天都要用沐浴液或肥皂，用清水清洗就可以了。

4、哺乳期外阴的护理

“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。