子宫肌瘤术后饮食五要点

1、患者术后的饮食要避免经常食用刺激过量的雌激素药品或者食物，以防止肌瘤复发。伴有贫血症状的患者日常食用的营养补品在医生的建议下合理的摄取。建议多摄取富含蛋白质、维生素和铁的食物，如蛋类、鱼类、新鲜果蔬如：葡萄，樱桃等。

2、远离辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、生蒜、酒类、咖啡、牛羊肉、海鲜等食物。子宫肌瘤患者在手术后通常不建议吃一些有热性、凝血性功效以及含激素的食物等，如阿胶、桂圆、蜂王浆等。以帮助身体更快更好的恢复。

3、食物结构不宜过于精细。术后患者还需要经常卧床休息，多食用富含粗纤维的五谷杂粮可改善肠胃蠕动，保持大便通畅。同时过于精细的食物往往导致身体吸收营养不够全面，导致各种维生素、微量元素和矿物质的缺乏。

4、适当多吃海藻类的食物。因为海藻食物中含矿物质较多，如：钙、铁、钠、镁、磷、碘等。常见的日常餐饮中海藻类的食物有：紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，科学研究认为多吃海藻食品可很好的调节人体血液的酸碱度。

5、远离高脂肪食物。子宫肌瘤的发生和患者长期自身的饮食习惯有很大的联系，根据研究结果发现，一些高脂肪食物会促进某些激素的生产和释放，我们都知道子宫肌瘤的形成和患者体内大量雌激素刺激紧紧相关，临床上经常可以到肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显高于体重体型正常的女性。因此女性患者在术后的饮食中要注意远离高脂肪食物。从而预防子宫肌瘤的复发。