爱美小心患上乳腺增生 防御增生记住五招

乳腺增生病是最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30至50岁的中青年妇女最为常见。下面我们看看什么样的女性易患乳腺增生？

爱美导致女性出现乳腺增生

1、不愿意哺乳：

有女性认为，哺乳会影响胸部的形态，因此不愿意给孩子哺乳。专家指出，女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁瘀积，引发乳腺疾病的概率升高。

2、爱用美容产品：

一些美容的产品、丰胸的激素，都会导致乳腺增生的出现，女性如果过度追求身材可能得不偿失。最好避免激素药物和美容产品的使用。

3、喜欢聚拢文胸：

最好不要佩戴过紧或有挤压隆胸效果的胸罩，会影响乳房的新陈代谢和淋巴回流，导致乳腺增生。

乳腺增生早期症状

乳房肿块，这是乳腺疾病很常见的症状，乳腺增生发生的乳房肿块可是单侧的也可是双侧的。肿块的形式多样，条索状、颗粒状、片块状、结节状等，您通畅在自唱用手触摸的时候可以感觉出来。中山现代妇科医院提醒您，肿块可根据月经周期的变化而变化，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

乳房疼痛，女性患有乳腺增生还可出现乳房疼痛的症状，如：胀痛、刺痛。乳房仍同严重的话一触即疼痛难忍。严重影响日常生活和工作。最典型的是，女性患者可发现在月经期间疼痛的情况会减轻或者消失，但是在月经前数天出现或加重。

防御乳腺增生的五个方法

1、保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。

2、年龄在16～50岁的女性，都应定期进行乳腺普查，月经后第3～7天为最佳检查时机，可通过自查、触诊、钼钯等方式检查。35岁以上的女性应该1～2年做一次；50岁以上的女性应一年一次；高危人群（乳腺病家族史、卵巢癌、腺体癌），有重度增生的女性应半年检查一次，进行动态观察。20～35岁的女性应3年进行一次红外乳腺外科检查。

3、减少人工流产次数，以减少乳腺增生的概率。

4、生活规律、适当运动。平时应劳逸结合，睡眠充足，少熬夜；适当进行跑步、扩胸等可以增强胸部健美的运动。

5、哺乳时间要充分。女性产后不哺乳或哺乳不足8个月，会造成乳汁瘀积，引发乳腺疾病的概率升高。