女人呵护子宫从了解入手

少年时期

这是女性身体各组织、器官生长发育最迅猛也是最重要的时期，子宫也不例外。为了使子宫发育良好，子宫体既不前倾亦不后倾，少女应加强体育锻炼，合理进餐，不要盲目节食或拒食脂肪类食品，坚持生活有规律，讲究精神卫生，这些均有益于子宫的生长发育。少数少女偶尔也会患“妇科病”，威胁子宫的健康，应及早治疗，不可拖延。

青春期

月经来临，标志着子宫发育基本成熟，也是青春期的开始。这时，子宫与外界有了通路，给病原体以可乘之机。因此，必须加强对子宫的保护，特别重要的是，一定要切忌早婚早育。研究表明，女性过早结婚和生育，由于子宫发育尚未完全成熟，难以担负起孕育胎儿的重任，容易使子宫发生多种疾病，据调查，少女比成年妇女更易发生难产，子宫破裂的机会显着增多，分娩后也易出现子宫脱垂。

生育期

进入生育期，子宫也随之进入了“多事之秋”。因此，加强子宫保护就显得特别重要。在这个时期内，首先要避免反复多次的人工流产，偶尔一次人工流产，若准备充分，操作正规，对子宫的损害尚不严重，但反复人工流产，特别是两次人流之间相隔时间甚短，子宫则难以承受，常会导致子宫感染或子宫损伤，也会影响再次受孕，对将来的胎儿也有害。其次，应该杜绝婚外性生活，以减少子宫被感染的机会或降低子宫颈癌的发病率。研究表明，性生活紊乱，性伙伴过多，是子宫颈癌的重要发病因素。第三，讲究性生活卫生和做好孕期保健。不洁的性生活是子宫感染的重要原因，这就要求丈夫们的通力合作。包皮垢是诱发子宫癌的刺激物，故包皮过长的男子应进行包皮环切手术，并讲究性器官的卫生。在妊娠期间，子宫的负担明显加重，很容易发生异常，所以，必须做好产前检查，特别警惕有无阴道流血和胎位异常，一旦发现要立即就医。分娩时子宫最易受到损伤，更应加强保护。产褥期要休息好，避免过早干重活，防止子宫脱垂的发生。

绝经期

绝经以后，子宫虽已退役，但并非安全无事，不能掉以轻心。相反，老年妇女患子宫癌的机会会增多，因此，绝经后也要保护好子宫，要特别警惕阴道流血。宫颈接触性出血是子宫颈癌的主要表现，切不可忽视，同时，更年期之后，应坚持适当的锻炼，增加户外活动时间，合理进食，不吸烟，防止肥胖。研究资料表明，肥胖和吸烟会增加子宫颈癌的发病率。