女性不孕症吃这5道食疗方

土豆酱焖牛腩

材料：牛腩、土豆各250克。

调料：盐、甜面酱、酱油、白糖、料酒、青红甜椒圈各适量。

做法：牛腩切块，用甜面酱、酱油、白糖、料酒腌渍，土豆切块。油锅烧热，下牛腩滑熟，入土豆翻炒，加入水烧开，焖20分钟。收汁，调入盐，撒青红椒圈点缀即可。

功效：本品有补肝强肾、滋养脾胃、强健筋骨的功效，不孕症患者食用尤为适宜。

洋葱排骨汤

材料：洋葱150克，排骨200克。

调料：姜片10克，盐、味精各适量。

做法：排骨洗净，砍成小段，洋葱洗净切片。将排骨段下入沸水中稍氽后，捞出沥干水分。锅中加水烧开，下入排骨、洋葱、姜片一起炖熟后，调入盐、味精即可。

功效：本品有壮腰膝、益力气、补虚弱的功效，适合不孕症患者食用。

牛肉冬瓜汤

材料：牛肉100克，冬瓜500克。

调料：葱白、豉汁、盐、醋各适量。

做法：牛肉切成薄片，冬瓜去瓤及青皮，切成小块，葱白切段。将豉汁加入清水中烧沸，加入牛肉片和冬瓜块，煮沸后改用小火炖。至肉烂熟时，撒入葱白段，加油、盐、醋等调料搅拌均匀即可。

功效：本品有补益精血、益气活血的功效，对不孕症患者有一定的食疗效果。

鹌鹑蛋烧排骨

材料：排骨500克，鹌鹑蛋12个，青、红甜椒各1个。

调料：八角、桂皮、盐各适量。

做法：排骨剁小段，大蒜切片，青、红辣椒切圈。鹌鹑蛋煮熟，排骨氽去血水。爆香八角、桂皮，下入排骨炒至上色后下入鹌鹑蛋炒匀，再加盐和水，撒青、红甜椒点缀即可。

功效：本品有补益气血、强身健体的功效，对不孕症患者有辅助治疗作用。

蘑菇鹌鹑蛋

材料：鹌鹑蛋10个，蘑菇100克，上海青200克。

调料：盐、醋少许，生抽、水淀粉各适量。

做法：将鹌鹑蛋都煎成荷包蛋，蘑菇泡发，上海青烫熟装盘。下蘑菇炒熟后，捞出摆在上海青上，摆上荷包蛋。锅中加少许高汤烧沸，加入盐、醋、生抽调味，勾芡，淋于盘中即可。

功效：本品有补中益气、强身健体、滋肝养血的功效，适合不孕症患者食用。