女人如何调理月经推迟

1、月经老不来怎么办：按摩腿部

功效：肝藏血、脾统血、肾藏精主生殖，月经老不来怎么办，属于这三脏的经脉——足三阴经从足沿下肢内侧走向腹部，在脐下三寸关元穴处与任脉交会，疏通这三条经络，月经老不来怎么办，自然可以通畅全身血气的运行。

位置：脚踝到膝盖之间的小腿部分。

每日可以自下而上点按足三阴经小腿部循行线，月经老不来怎么办，反复治疗10次后换另外一条腿，继续点按。出现明显酸痛或刺痛感，遇此位置要停留片刻，改点按为先点后揉，月经老不来怎么办，即用力点下10-15秒后，稍放松力量揉1分钟，月经老不来怎么办，然后再继续沿经脉向上点按。

觉得找不对也没关系，月经老不来怎么办，先找到内踝尖，沿内踝尖向上推按，沿着胫骨后缘向上，月经老不来怎么办，直至近膝关节，月经老不来怎么办，所经之处依次点按就可以啦。

2、月经老不来怎么办：川芎茶

川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效，月经老不来怎么办，是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。月经老不来怎么办，唐朝《日华子本草》中有着很高的评价：补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产、产后瘀阻块痛等非常有效”。

准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，月经老不来怎么办，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了。月经老不来怎么办，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。