剧烈运动会致子宫内膜异位症 要小心这些诱因

你也许不知道，据统计，70%-90%妇女有经血倒流的问题，但仅有10%-15%患“子宫内膜异位症”，但是你知道吗？子宫内膜异位症与剧烈运动有关。

剧烈运动会导致子宫内膜异位症

来月经就是要休息，因为它又称“例假”，意思是“特殊的假期”。如果在月经期剧烈运动，子宫内膜会逆流入盆腔，引起不孕的“子宫内膜异位症”“巧克力囊肿”，甚至很多奇怪的病，就是由此引起的。

曾有这么一个病例，患者每个月都要便血，一直怀疑是直肠癌，后来发现是“子宫内膜异位症”，因为每次便血严重，无奈之下只能手术切除。还有的人是每次月经时尿血，而且血量很大，加上严重的腹痛，最终只能切除“发动”月经的卵巢，才根治了这个顽疾。之所以这些与子宫毫不相关的部位会和月经一样按规律出血，就是因为子宫内膜种植到那里去了，比如直肠、膀胱都有可能，甚至还有到肺部和鼻腔的。月经期间鼻子出血，在中医里很早就有记载，被称之为“月经倒流”。而导致子宫内膜到处乱跑的原因，目前的研究认为，和月经期间剧烈的运动有关，所以，空姐、运动员，特别是体操、跳水运动员，罹患这一疾病的比例比常人要多，和她们在月经期间的剧烈运动、体位改变有直接关系。

子宫内膜异位症还有哪些诱发因素

经期房事、内诊检查

月经期间，盆腔充血，子宫敏感，收缩的频率及强度增加，如果不注意情志调理，过分激动，紧张易怒，焦虑恐惧；劳累过度，剧烈运动，体位突变；尤其在行经期间不忌房事；不必要的内诊检查，或过重的挤压。

压力过大、免疫力差

这是造成子宫内膜异位症的原因之一，长期的精神压力过大、会引起植物神经功能紊乱、影响人体内分泌调节，另外，当遇到免疫力较差的时候，就容易使内膜组织在体内流窜与附着。

子宫位置不正

正常子宫位置为前倾前屈，以利于经血流出，如果子宫后倾后屈，尤其程度较重者，容易造成经血流出不畅，积聚子宫腔，使子宫腔内的压力增加，给经血逆流进入腹腔创造了条件。

自身因素

由于部分患者自身盆腔、宫腔以及腹腔内压力不平衡，从而导致子宫内膜被吸入腹腔以及盆腔等地，引发子宫内膜异位症。此外还有部分患者由于自身内分泌失调，自身雌激素偏高或孕激素缺乏，从而刺激子宫内膜的异位生长，引发子宫内膜异位症。

人为因素

女性多次的人工流产、剖宫产以及刮宫术等可能造成子宫壁损伤，使得宫腔内血液中含有子宫内膜并进入到盆腔各处异位生长，从而引发子宫内膜异位症。

忽略经期卫生

月经期间由于盆腔充血，导致子宫敏感，那么子宫收缩的频率及强度就会增加，如果不注意情志调理，过分激动，劳累过度，就会导致疾病的发生。

月经疾病

如果发生月经周期缩短，月经频发或者月经不调，还有月经经期过长等，这些月经病都会增加经血从输卵管道流到盆腔的次数和血量。如果发生剧烈腹痛的患者，就会引起子宫强烈收缩，更会增加经血逆流与子宫内膜碎片随之游离的机会。

生殖器官异常

包括先天发育异常和后天失误造成，先天发育如子宫闭塞，阴道横隔等。后天可因人工流产，阴道手术等，形成宫颈、宫口、阴道、阴道口粘连，经血不能排出体外，宫腔内的压力增高，导致经血逆流，进入盆腔炎。