黄体功能不足的食疗

黄体功能不足指的是由于卵巢排卵后没有完全形成黄体，从而导致了孕激素的分泌不足，引起子宫内膜不利于受精卵的着床。那么，黄体功能不足的食疗方案有哪些呢？主要是通过食物进行植物性孕激素的补充，刺激黄体的发育。

1、黑豆糯米粥。用料：黑豆30克、糯米60克。做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

2、维生素B6，每日50mg-200mg。一直服用。

3、红薯，山药，板栗类的植物跟大豆类似，含有植物激素。

4、杞子二肚汤。用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开；与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

大豆含的是雌激素，而上述食物是含孕激素，可以多吃上述食品，补充黄体激素。中医的观点，山药等对肾阴虚的食补作用很好。