经前期综合征是什么样子的呢

正常的说，每个月月经都会如期的到来。月经的到来对于女性来说是有喜有忧。因为月经可以帮助身体排毒，但是如果经前期综合征严重就不好了。那么经前期综合征是什么样子的呢？医院专家给大家讲讲。

★痛经：在经期前的一两天一旦感觉小腹部疼痛，立刻开始服用镇痛药，直到月经开始，如果开始后疼痛症状没有减轻，可以继续服用2-3天。

★情绪焦躁：在经期开始前的一个星期可以用每天多睡一个小时的时间来避免易怒的情绪。不要中止健身，运动可以舒缓神经，避免大量化学物质涌入血管让你头脑发热。

★乳房敏感：体内黄体酮含量的升高会让你的乳房变得敏感，轻轻触碰就会感觉疼痛难忍，可以服用维他命E药片和止痛片来缓解症状。

★月经前肥胖：受荷尔蒙变化的影响，通常女性排卵期（通常为两次月经之间约15天前后）结束后身体就会出现不同程度的水肿，并且让你对高盐分口味的食物胃口大开，因此应该尽量控制含有高钠成分的零食小吃，并大量饮水帮助身体排出组织内的积液。