已婚女性易患阴道炎 阴道炎怎么做好护理

学习预防阴道炎的方法是女性们的必修课，这对于女性们是很重要的，能避免很多不必要的麻烦。下面，就让专家们来为大家介绍下，预防阴道炎的方法到底有哪些？

已婚女性易患阴道炎

阴道炎是阴道粘膜及粘膜下结缔组织的炎症，是妇科常见病。这里有一组保守的数字，一生中至少会感染一次阴道炎的女性占所有女性的75%，其中20%~30%的患者极易导致不孕症。临床数据显示，几乎所有因为阴道炎就诊的已婚女性，都曾患有霉菌性阴道炎。

妇科专家指出，如果仅仅是一次性的患病还不成为问题，霉菌性阴道炎病种单纯，治疗上也很简单，只要配合医生检查和用药，就能够治愈，但事实上多数妇女却因为惰于检查，疏于治疗，所以导致难以治愈，并且反复发作。他说，许多女性在被确诊为念珠菌性阴道炎之后，先是表现出很吃惊，但是很快就“麻木”了，不按医嘱用完药后复查，更不在月经之后复查，甚至对医嘱所说的治疗期间禁止性生活更是难以做到，在康复期间也作不到对所穿用的内裤等进行杀菌消毒。

女性阴道炎护理方法

1、用凉或温白开水清洗外阴，2～3天一次。不可每天都冲洗阴道。阴道炎的护理每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用，可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。

2、经期卫生巾要常换。选择透气性好的卫生巾。阴道炎的护理平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。

3、阴道炎的护理内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头。

阴道炎的饮食禁忌

1、辛辣类：主要包括有如肉桂，花椒，丁香胡椒等。这类食物都是平时做菜时的作料，但在阴道炎患者患病期间或是女性的经期使用这些辛辣刺激性的食品，否则容易导致痛经，经血过多等都是阴道炎的饮食禁忌

2、油炸类：因为受体内分泌的黄体酮的影响，阴道炎患者期间或经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。阴道炎的饮食禁忌此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，，容易出现粉刺，痤疮，毛囊炎还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢缓慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

3、舍冷类：就是我们在生活中常说的寒性食物，如梨，香蕉，石耳，石化。第二等。这些食物太多有清热解毒，滋阴降火的功效，平时使用对人体有一定的益处，但在经期应尽量避免吃这类食物，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

女性阴道炎的预防方法

选择洗液要慎重

预防阴道炎不要随便用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道，在没有疾病的情况下清洗阴部的最好用清水。

保持乐观的心理状态

请尽量保持开朗心情，乐观的心态是治疗疾病的良药，对于任何疾病都不例外，这就是预防阴道炎的方法。

养成良好的卫生习惯

预防阴道炎要注意个人卫生，穿棉质内裤并勤换；清洗外阴的毛巾和盆要单独分开；洗后的内裤要放在太阳下暴晒，大便后擦拭的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道，造成阴道炎。