女性子宫腺肌症到底如何预防呢？

女性到底如何预防呢？

1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。

2、女性月经期一定禁止性生活。

3、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

4、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

6、月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

7、女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经可形成溢流。

8、 如已查出患有子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿大于6cm以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。